persitreniravimo sindromas

Kiekvienas sportininkas tam tikru momentu treniruotėse jaučiasi perkrautas ir negali pasirodyti taip gerai, kaip įprastai. Tačiau kai, nepaisant reguliarių treniruočių, darbingumas visam laikui pablogėja, kai kojos ir protas tampa vis sunkesni ir nepagerėja nepaisant poilsio tarp treniruočių, ekspertai kalba apie pervargimo sindromą. Be našumo sumažėjimo,… Persitreniravimo sindromas