Sinonimai plačiąja prasme

Golfas, golfo trauma, nugara skausmas, tenisas alkūnė, golfo žaidėjo alkūnė, golfo alkūnė, petys, stuburo juosmeninė dalis. Ši tema skirta asmenims, patyrusiems ligas per sąnario ir atraminio aparato ribas, vienašališkai perkraunant įlankos prieglobstį. Be asmenų, kuriuos ištiko liga, ši tema yra pagalba, kad būtų išvengta žalos perkrovos. Golfo sportas gali būti vykdomas iki didelio amžiaus, taip pat protezuojamas kelių ir klubų sąnarys, neapriboja galimybės žaisti golfą. Dėl didėjančio golfo populiarumo ortopedijoje golfo sukeltos traumos ir ligos tampa vis svarbesnės.

Sporto medicinos veiksniai

Per 18 duobučių golfo etapą golfo žaidėjas įveikia maždaug 10–12 km atstumą. Manoma, kad kalorijų kiekis per penkių valandų turnyrą yra maždaug 1500 kcal. Energija generuojama ypač iš pageidaujamos riebalų deginimas ir mažiau - dalijantis cukrų.

Mokymo efektas, teigiamai veikiantis širdies ir kraujagyslių sistema bus pasiekta daugiau nei 2000 kcal per savaitę deginant energiją. Todėl reikia sužaisti mažiausiai 27 skyles. Keliuose tyrimuose galima įrodyti, kad esama aukštas kraujo spaudimas gerina, širdis atakos rizikos kriauklės ir kraujo riebalai (MTL - Cholesterinas ir trigliceridai) kriauklė, kurią daugiausia turi lemti riebalų deginimas.

Konkurencijos sąlygomis susijęs su stresu aukštas kraujo spaudimas gali pasireikšti ir sveikiems širdies ir kraujagyslių asmenims. Ypač širdies ir ligoniai, sergantys aukštas kraujo spaudimas konkurencijos sąlygomis gali pakenkti kraujagyslių sistemai. Dėl didelės fizinės ir psichinės įtampos turnyro sąlygomis pulsas vidutiniškai viršija 100 smūgių per minutę.

Traumos golfo metu galimybės

Dėl trumpalaikių didelių piko krūvių plazdančio judesio metu sąnarių ir raumenų sistema patiria stiprų trumpalaikį stresą. Žaizdos gali atsirasti traumos. Ūminės traumos golfe pasitaiko retai.

Ypač pradedantiesiems gresia praleisti smūgiai į žemę dėl nepakankamos praktikos. Tai gali sukelti mėlynes ir išnirimus.

  • Stuburas (juosmeninė stuburo dalis ir perėjimas iš kaklo stuburo į krūtinės stuburą)
  • Pečių
  • alkūnės
  • Riešas
  • kelis
  • Viršutinis kulkšnies sąnarys
  • Achilo sausgyslės

Retais atvejais „rikošeto“ sužalojimus gali sukelti golfo kamuolio smūgis dideliu greičiu.

Laimei, tokios traumos pasitaiko labai retai dėl labai drausmingo visų žaidėjų žaidimo stiliaus ir golfo taisyklių laikymosi. Tiesioginiai smūgio sužalojimai kaukolė gali būti mirtinas. Didžioji dalis visų golfo traumų dažniausiai įvyksta lėtai, tačiau dažniausiai tampa lėtinės. Tai reiškia, kad ligos negalima pagerinti net taikant terapiją arba kad kūno savigydos galios yra per didelės ir reikalauja profesionalios ortopedo pagalbos. Statistiškai dažniausias golfo žaidėjo sužalojimas yra stuburo alkūnės alkūnės sąnario peties riešo kelio sąnarys

  • Spyna
  • Alkūnės sąnarys
  • Pečių
  • Riešas
  • Kelio sąnarys

Susiję straipsniai:

Sporto traumos

Žaizdos gyja: yra paprastų vaistų nuo traumų, kurios greitai gyja. Bendra informacija Prof. dr. Böhmerio (1992) teigimu, apie 4% visų sportininkų kasmet patiria avariją. Nepaisant to, akivaizdu, kad rizika susižeisti varžybų metu yra didesnė nei

Skaityti daugiau "

Riešo klijavimas

Riešas yra nuolat apkrautas, todėl dažnai patiria staigių sužalojimų pavojų. Su darbu susijusios ar sportinės traumos gali greitai apriboti riešo funkciją. Geras būdas išvengti traumų esant nestabilumui yra juostos tvarsčio uždėjimas. Indikacijos a

Skaityti daugiau "

dopingas

Apibrėžimas Paprastai pagrįstas dopingo apibrėžimas nėra labai lengvas. Apibrėžimas turi būti aiškus ir neturi palikti vietos interpretacijai. Taigi TOK dopingo apibrėžime yra sąvoka draudžiamos veikliųjų medžiagų grupės, siekiant automatiškai uždrausti naujai sukurtas medžiagas pagal jų grupę

Skaityti daugiau "

Sveikatos apsauga

Apibrėžimas - kas yra sveikatos priežiūra? Sveikatos priežiūra yra terminas, vartojamas apibūdinti priemones, skirtas asmens sveikatai palaikyti ir gerinti bei užkirsti kelią galimų ligų vystymuisi. Konkrečiai sveikatos priežiūra apima, pavyzdžiui, prevencines medicinines apžiūras, siekiant anksti atpažinti ligas ar

Skaityti daugiau "
Sveikatos faktai