Kas yra veršelių įvyniojimai?
Blauzdų apvyniojimai yra drėgni, vėsūs apvyniojimai aplink blauzdas, besitęsiantys nuo kulnų iki žemiau kelių. Vėsiame vandenyje sudrėkinti įvyniojimai yra apvynioti dviem papildomais audinio sluoksniais, kad būtų optimalus efektas.
Kaip veikia blauzdos įvyniojimai?
Blauzdos apvynioja žemesnę kūno temperatūrą paprastu mechanizmu: vėsi apvyniojimo drėgmė išgaruoja ant šiltos paciento odos. Garuojantis aušinimas pašalina šilumą iš kūno. Tokiu būdu kūno temperatūrą galima sumažinti iki 2 laipsnių Celsijaus. Palyginti su kitomis temperatūrą mažinančiomis priemonėmis, pavyzdžiui, šalčio prausimu, blauzdų įvyniojimai laikomi ypač švelniais cirkuliacijai.
Blauzdų įvyniojimo sukeltas šalčio dirgiklis turi įtakos ir vegetacinei nervų sistemai: sutvirtėja kraujagyslės, pakyla kraujospūdis, skatinama medžiagų apykaita ir kraujotaka.
Tačiau jei vėsūs blauzdos įvyniojimai ant odos paliekami pakankamai ilgai, kad sušiltų ir pasiektų kūno temperatūrą, atsiranda priešingas poveikis. Tada jie skatina autonominę nervų sistemą išplėsti kraujagysles, o tai turi atpalaiduojantį poveikį.
Kaip gaminami blauzdų įvyniojimai?
Štai kaip elgiatės:
- Pirmajam sluoksniui pamirkykite du plonus lininius arba medvilninius rankšluosčius (pavyzdžiui, virtuvinius rankšluosčius arba medžiagines nosines mažyliams) vėsiame vandenyje*, švelniai išgręžkite ir sandariai apvyniokite po vieną rankšluostį aplink kiekvieną blauzdą.
- Kaip antrą sluoksnį galite uždėti du sausus medvilninius rankšluosčius, pavyzdžiui, aplink šlapias apklotas.
- Paskutinis sluoksnis yra šildantis sluoksnis. Tam, pavyzdžiui, tinka šalikai ar antklodės iš vilnos.
* Suaugusiesiems ir vyresniems vaikams vėsus vanduo reiškia 16–20 laipsnių Celsijaus temperatūros šaltą vandenį. Blauzdų kompresams su kūdikiu geriausiai tinka rankų šiltas vanduo (maždaug 28-32 laipsnių Celsijaus). Kita vertus, ledinis vanduo nepatartina jokiu būdu – tai per daug apkrautų cirkuliaciją!
Niekada nedenkite blauzdų įvyniojimų aliuminio folija arba lipnia plėvele. Taip yra todėl, kad orui nepralaidi plėvelė neleidžia šilumai išsisklaidyti. Tai gali greitai sukelti šilumos kaupimąsi.
Blauzdų įvyniojimas su priedais
Acto kompresams tiesiog įpilkite šiek tiek acto esencijos į vandenį. Vienam litrui vandens rekomenduojami penki šaukštai acto esencijos. Tada tęskite, kaip aprašyta aukščiau.
Šaltų blauzdų kompresų priešuždegiminį poveikį galima sustiprinti moliu ar gydomosiomis žemėmis. Norėdami tai padaryti, drėgnas šluostes padenkite maždaug peilio storio vėsiu molio arba gydomųjų žemių srutomis ir uždėkite blauzdų kompresus, kaip aprašyta.
Kaip dedami blauzdos įvyniojimai?
Blauzdų įvyniojimus reikia uždėti gulint. Taip pat svarbu, kad likusi kūno dalis, ypač pėdos, būtų šilta. Tam padeda storos kojinės ir šildanti lovatiesė. Tačiau tai neturėtų būti paskirstyta ant blauzdų, kad šiluma būtų pakankamai išsklaidyta.
Prieš dengdami blauzdų įvyniojimus, po paciento kojomis turėtumėte padėti vandeniui atsparų įklotą, kad patalynė ir čiužinys nesudrėktų.
Tepdami būkite atsargūs, kad per stipriai neapvyniotumėte audinio sluoksnių. Priešingu atveju bus sutrikdyta apatinių kojų kraujotaka.
Blauzdų įvyniojimas – kaip dažnai ir kiek laiko?
Jei gydomas asmuo jaučiasi nepatogiai, šąla ar dreba, nedelsdami nuimkite blauzdų įvyniojimus.
Blauzdų apvyniojimą galite pakartoti tris keturis kartus. Po to turėtumėte padaryti pertrauką. Gydymo pabaigoje patikrinkite paciento temperatūrą.
Nuo kokių negalavimų padeda blauzdų įvyniojimai?
Blauzdų įvyniojimai padeda nuo karščiavimo, vietinio uždegimo ir vidinio neramumo.
Blauzdų kompresai nuo karščiavimo
Blauzdų įvyniojimai nuo karščiavimo laikomi labai veiksmingais. Jie greitai sumažina pakilusią temperatūrą ir palengvina lydinčius simptomus, tokius kaip galvos skausmas ir bendras negalavimas. Tačiau jie turėtų būti naudojami tik esant 39 laipsnių ir aukštesnei kūno temperatūrai. Taip yra todėl, kad karščiavimas nėra liga, o natūrali organizmo reakcija, padedanti imuninei sistemai kovoti su patogenais. Jei jis slopinamas, tai gali apsunkinti natūralų gijimo procesą.
Jei karščiavimas išlieka ilgą laiką, visada turėtumėte kreiptis į gydytoją. Daugeliu atvejų tai tik nekenksmingas peršalimo virusas. Tačiau gali būti ir rimtesnių priežasčių!
Blauzdų kompresai nuo uždegimo
Šalti blauzdos kompresai taip pat gali turėti priešuždegiminį ir skausmą malšinantį poveikį sergant reumatiniais nusiskundimais bei osteoartritu.
Blauzdų kompresai vidiniam neramumui
Blauzdų įvyniojimai turi raminamąjį ir atpalaiduojantį poveikį, jei jie paliekami ilgą laiką, pavyzdžiui, per naktį. Tada jie taip pat gali būti naudojami kaip miego pagalba.
Blauzdų kompresai vaikams
Pediatrai dažnai rekomenduoja blauzdų kompresus kaip švelnų būdą mažinti vaikų karščiavimą. Tačiau turėtumėte atsiminti keletą punktų:
- Nenaudokite blauzdų kompresų vaikui, kol temperatūra neviršija 40 laipsnių Celsijaus.
- Blauzdų kompresus dėti tik tada, kai vaiko oda šilta.
- Blauzdų įvyniojimams naudokite rankomis šiltą vandenį.
- Likite su vaiku, kad nedelsdami pastebėtumėte bet kokį diskomfortą.
- Nepalikite blauzdų įvyniojimų ilgiau nei 10 minučių.
- Nedelsdami nuimkite blauzdų įvyniojimus, jei vaikui šalta arba jis nepatogiai jaučiasi.
Kai kurie ekspertai rekomenduoja nenaudoti blauzdų įvyniojimų kūdikiams iki jiems sukaks 18 mėnesių. Prieš naudojant blauzdų įvyniojimus kūdikiams, geriausia pasiteirauti savo pediatro.
Kada blauzdų įvyniojimas nerekomenduojamas?
Blauzdų įvyniojimai neturėtų būti naudojami:
- šaltkrėtis
- šaltos kojos, rankos, pėdos, rankos
- Kojų kraujotakos sutrikimai
- karščiavimas žemiau 39 laipsnių Celsijaus (vaikams iki 40 laipsnių Celsijaus)
- šlapimo takų infekcijos
- sėdimojo nervo problemos
- Alergija naudojamiems priedams, tokiems kaip actas arba gydomasis molis. Jei nesate tikri, ar esate alergiškas, pirmiausia išbandykite nedidelį priedo kiekį ant rankos iškrypimo odos.
Namų gynimo priemonės turi savo apribojimus. Jeigu nusiskundimai išlieka ilgesnį laiką, nepagerėja ar net pablogėja nepaisant gydymo, visada reikia kreiptis į gydytoją.
