Kas yra estrogenų dominavimas?
Gydytojai kalba apie estrogenų dominavimą, kai estrogeno kiekis kraujyje yra per didelis, palyginti su progesterono kiekiu, pavyzdžiui, dėl to, kad organizmas gamina per daug estrogeno arba per mažai progesterono.
Estrogenas ir progesteronas yra du gyvybiškai svarbūs lytiniai hormonai, kurie atlieka svarbias užduotis, ypač moters kūne: jie dalyvauja reguliuojant įvairias kūno funkcijas, tokias kaip menstruacinis ciklas ir reprodukcija.
Dominuojant estrogenams ši subalansuota hormonų sąveika yra labai sutrikusi.
Estrogenų dominavimas: simptomai
Estrogenų dominavimas gali būti susijęs su daugybe simptomų, kurie turi įtakos bendrai paveiktų asmenų savijautai. Dažniausi estrogenų dominavimo simptomai yra išsamiau paaiškinti toliau:
Sutrikęs menstruacinis ciklas
Dėmės tarp menstruacijų taip pat galimos dėl estrogenų dominavimo.
Esamas noras turėti vaikų gali likti neįgyvendintas dėl ciklo sutrikimų. Tačiau jei priežastis gali būti sėkmingai pašalinta, daugelis moterų pastoja.
Padidėjęs priešmenstruacinis sindromas (PMS)
Estrogenų dominavimas gali pabloginti priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomus.
Svorio padidėjimas
Daugelis moterų, turinčių estrogenų dominavimą, praneša apie svorio padidėjimą. Ypač dažnai riebalų sankaupos kaupiasi ant klubų, šlaunų ir pilvo.
Taip yra dėl hormono poveikio riebalų kaupimui ir medžiagų apykaitai.
Nuovargis
Žmonės, kuriems dominuoja estrogenai, dažnai praneša apie lėtinį nuovargį arba bendrą energijos trūkumą.
Nuotaikos svyravimai ir depresija
Kai kurioms moterims, kurioms dominuoja estrogenai, pasireiškia nuotaikų kaita, dirglumas ir netgi depresija.
Taip yra todėl, kad estrogenai veikia smegenyse esančius nervinius pasiuntinius (neuromediatorius), kurie reguliuoja nuotaiką (pvz., serotoniną).
Nemiga
Nemiga yra dar vienas dažnas estrogenų dominavimo simptomas. Hormonų disbalansas sutrikdo natūralų organizmo miego ciklą.
Sumažėjęs lytinis potraukis
Gerybiniai krūtų pokyčiai
Estrogenų dominavimas padidina fibrocistinių pokyčių riziką krūtyse. Tai yra:
Krūtų jungiamasis audinys didėja, audinyje susidaro mažos cistos (skysčiu užpildytos ertmės). Tada krūtys jaučiasi mazgiškos, patinsta ir jautrios.
Plaukų slinkimas
Retais estrogenų dominavimo atvejais nukentėjusiems asmenims iškrenta plaukai. Dažniau pastebimi plonesni plaukai.
„Smegenų rūkas“ ir atminties problemos
Estrogenų dominavimas gali sukelti pažinimo problemas, tokias kaip „smegenų rūkas“, ty pabloginti pažinimo veiklą – pavyzdžiui, žodžių radimo ir koncentracijos sunkumų prasme. Taip pat galimi atminties sutrikimai.
Tai paaiškinama tuo, kad estrogenai veikia smegenų funkciją, nervinių pasiuntinių (neuromediatorių) gamybą ir nervinių ląstelių tinklą.
Vandens susilaikymas ir pilvo pūtimas
Taip yra todėl, kad estrogenai veikia organizmo skysčių balansą.
Estrogenų dominavimas: gydymas
Tai, kaip gydytojai gydo estrogenų dominavimą, priklauso nuo įvairių veiksnių. Svarbiausia yra hormonų pusiausvyros sutrikimo priežastis, kokie simptomai pasireiškia ir kokie jie yra.
Bendrieji estrogenų dominavimo gydymo metodai yra šie:
Gyvenimo būdo pokyčiai
- Reguliarus fizinis aktyvumas
- Streso mažinimas
- Dietos keitimas (pvz., mažiau perdirbto maisto, daugiau visaverčio maisto)
- Aplinkos toksinų ir hormoniškai aktyvių medžiagų vengimas (žr.: Estrogenų dominavimo priežastys)
Hormoninė terapija
Augalai, mineralai, probiotikai
Yra keletas vaistažolių medžiagų ir papildų, kurie gali būti tinkami estrogenų dominavimui gydyti.
Viena iš dažniausiai aptariamų medžiagų yra DIM (diindolilmetanas). DIM susidaro skrandyje iš kryžmažiedžių daržovių, tokių kaip brokoliai, žiediniai kopūstai, lapiniai kopūstai, Briuselio kopūstai ir kopūstai, sudedamosios dalies.
Be to, kryžmažiedžių daržovių sudėtyje yra daug skaidulų ir kitų maistinių medžiagų, kurios palaiko bendrą hormonų pusiausvyrą ir slopina uždegimą.
Vaistiniai augalai, tokie kaip vienuolių pipirai, kininė angelė (Dong Quai) ir juodoji šeivamedis (Cimicifuga), taip pat dažnai minimi kaip veiksmingos priemonės nuo estrogenų dominavimo simptomų. Pavyzdžiui, jų naudojimo saugos tyrimai yra nepakankami.
Manoma, kad mineralas magnis padeda sumažinti stresą – galimą estrogenų dominavimo priežastį. Be to, sveikas magnio kiekis padeda nuo su menstruacijų susijusių galvos skausmų ir pagerina miego kokybę.
Manoma, kad probiotikai gerina žarnyno sveikatą ir palaiko sveiką estrogenų apykaitą. Tai preparatai, kurių sudėtyje yra „sveikų“ mikroorganizmų, pavyzdžiui, randamų natūralioje žarnyno floroje.
Estrogenų dominavimas: priežastys ir rizikos veiksniai
Dominuojant estrogenams, organizme yra disbalansas tarp estrogeno ir progesterono kiekio: estrogeno yra per daug, palyginti su progesteronu.
Viena iš galimų to priežasčių yra ta, kad organizmas gamina per daug estrogeno (pvz., jei yra daug kūno riebalų). Tada susidaro absoliutus estrogeno perteklius.
Apibendrinant, pagrindinės estrogenų dominavimo priežastys yra šios:
Hormoniniai pokyčiai menopauzės metu
Kai moterys pasiekia menopauzę, kiaušidės palaipsniui nustoja gaminti lytinius hormonus.
Tačiau šio proceso metu progesterono lygis dažnai sumažėja greičiau nei estrogeno kiekis premenopauzės ir perimenopauzės metu. Dėl to susidaro santykinis estrogenų perteklius (santykinis estrogenų dominavimas).
Kūno riebalų perteklius
Tai ypač atsitinka, kai kas nors turi daug riebalų, susikaupusių pilvo srityje (pilvo riebalų).
Prasta kepenų funkcija
Kepenys vaidina lemiamą vaidmenį metabolizuojant ir pašalinant hormonų perteklių, įskaitant estrogeną. Todėl sutrikus jų funkcijai, organizme, be kitų hormonų, gali susikaupti daug estrogenų.
Galimos kepenų funkcijos sutrikimo priežastys yra per didelis alkoholio vartojimas, aplinkos toksinai ir tam tikri vaistai.
Stresas
Sumažėjus progesterono kiekiui, susidaro santykinis estrogeno perteklius.
Atsparumas insulinui
Atsparumas insulinui atsiranda, kai organizmo ląstelės neveiksmingai reaguoja į hormoną insuliną – tai yra į jo signalą absorbuoti cukrų iš kraujo. Taigi susidaro padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje.
Ši būklė prisideda prie estrogeno dominavimo dviem mechanizmais:
- Padidėja estrogenų gamyba kiaušidėse ir riebaliniame audinyje.
Kitos ligos
Kai kurios kitos ligos taip pat gali būti atsakingos už estrogenų dominavimą, pavyzdžiui, policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS). Tai dažnas hormoninis sutrikimas, susijęs su daugybe kiaušidžių cistų ir įvairių simptomų. Tai taip pat gali būti susijusi su pernelyg dideliu estrogenų gamyba.
Ir atvirkščiai, piktybiniai skydliaukės navikai dažniau pasitaiko esant dideliam estrogenų kiekiui.
Ksenoestrogenai
Ksenoestrogenų poveikis gali prisidėti prie estrogenų dominavimo dėl hormoniškai aktyvių cheminių medžiagų, padidinančių bendrą estrogeninį aktyvumą organizme.
Neatitinka pakaitinė hormonų terapija (HRT).
Kai kuriais atvejais pakaitinė hormonų terapija (HRT) gali sukelti estrogenų dominavimą, ypač jei vartojami hormonų papildai neužtikrina tinkamo estrogeno ir progesterono balanso.
Estrogenų dominavimas: tyrimai ir diagnostika
Norėdami diagnozuoti estrogenų dominavimą, medicinos specialistai renka nukentėjusio asmens ligos istoriją, atlieka fizinius tyrimus ir laboratorinius tyrimus.
Atsižvelgiant į ligos istoriją
Gydytojas klausia nukentėjusiojo apie jo simptomus, mėnesinių ciklą, galimą nėštumą, buvusias ir esamas ligas, vartotus vaistus ir šeimos istoriją.
Medicininė apžiūra
Kitas žingsnis yra fizinė apžiūra. Tai leidžia gydytojui įvertinti bendrą paveiktų asmenų sveikatą ir aptikti galimus estrogenų dominavimo požymius, tokius kaip svorio padidėjimas, fibrocistinės krūtys ar plaukų slinkimas.
Jis taip pat ieško būklių, kurios gali būti susijusios su estrogenų dominavimu, tokių kaip skydliaukės problemos arba policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS), požymių.
Laboratoriniai tyrimai
Estrogeno lygis: Paprastai matuojamas ir estradiolis (stipriausia estrogeno forma), ir estronas (silpnesnė estrogeno forma). Matavimo rezultatai gali būti naudojami bendram estrogeno kiekiui organizme įvertinti.
Progesterono lygis: Kadangi estrogenų dominavimui būdingas estrogeno ir progesterono disbalansas, išmatuota progesterono lygio vertė, palyginti su estrogeno lygiu, yra lemiama.
Kitų hormonų kiekis kraujyje: išsiaiškindami hormonų disbalansą, gydytojai nustato ir kitų hormonų kiekį kraujyje. Tai folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH), liuteinizuojantis hormonas (LH), kortizolis ir skydliaukės hormonai. Šie hormonai yra glaudžiai susiję su estrogenu.
Hormono nustatymas seilių tyrimu
Tačiau seilių tyrimai paprastai laikomi mažiau patikimais nei kraujo tyrimai, ir ne visi sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai naudoja šį diagnostikos metodą. Atvirkščiai, jie jį ypač naudoja gydymo veiksmingumui stebėti.
