Diagnostika
Raumenų terapija skausmas priklauso nuo priežasties. Ūmiems nusiskundimams paprastai nereikia jokio gydymo. Jei skausmas yra labai sunkus, daugiausiai galima kreiptis skausmo malšintuvai, greičiausiai tie, kurie yra antireumatinių vaistų grupėje (pvz ibuprofenas).
Arba kita galimybė yra kai kuriuos pritaikyti arklio tepalas į paveiktą kūno sritį, siekiant palengvinti skausmas. Be to, raumuo turėtų būti apsaugotas ir galbūt atvėsintas. Jei lėtinis skausmas išlieka ilgesnį laiką, raumenų relaksantai taip pat galima vartoti kaip vaistus.
Be to, elektroterapija gydymui taip pat gali būti naudojama nervų terapija. Be to, tokiais atvejais ilgalaikis raumenų stiprinimas taikant fizioterapiją ar poilsis turėtų būti siekiama. Taip pat šilumos teikimas (kompresų, kompresų, saunos ar vonių pavidalu) dažnai suteikia palengvėjimą.
Be to, reguliarus fizinis aktyvumas (važiavimas dviračiu ar plaukiojimas yra ypač tinkami) turi teigiamą poveikį skausmui ir taip pat gali užkirsti kelią atnaujintam skausmui. Jei raumenų skausmą sukėlė kita liga, žinoma, būtina tinkamai gydyti šią ligą, taip pat atsikratyti raumenų skausmo. Yra įvairių kremų, gelių ir tepalų, kurie padeda nuo raumenų skausmo.
Diklofenakas ir ibuprofenas yra populiarios veikliosios medžiagos, malšinančios skausmą ir turinčios priešuždegiminį poveikį. „ThermaCare®“ skausmo gelyje yra veikliosios medžiagos „Felbinac“, turinčios nuskausminamąjį, priešuždegiminį ir vėsinantį poveikį. Taip pat yra vaistažolių kremų nuo raumenų skausmo, pavyzdžiui, produktų, kurių sudėtyje yra arnikos. Kitas gerai išbandytas produktas yra „PferdeMedicSalbe“, kuris aušina skausmingą audinį kraujas kraujotaką ir taip pasiekia gilesnius raumenų sluoksnius. Daugiau informacijos apie „ThermaCare®“ skausmo gelį rasite čia.
Raumenų skausmo trukmė
Raumenų skausmas gali būti ūmus arba lėtinis, atsižvelgiant į pagrindinę ligą, taip pat nuo medikamentinio gydymo. Paprastos infekcijos atveju prieš lydinčius simptomus gali pasireikšti viso kūno skausmas, tačiau raumenų skausmas dažniausiai būna laikinas. Sužalojimų atveju žalos dydis lemia gijimo eigą: skaudantys raumenys retai trunka kelias dienas, įtempimai yra skausmingi nuo kelių dienų iki savaičių, o pluošto ašaros gali sukelti skausmą ilgą laiką.
Įtampą gali sukelti prasta laikysena - anatomiškai arba dėl sėslaus gyvenimo būdo, todėl ji dažnai gydoma tik simptomiškai. Lėtines ligas, tokias kaip raumenų degeneracija, reumatinės ligos ir neurologiniai sutrikimai, gali lydėti nuolatinis raumenų skausmas, kuris laikui bėgant gali net pablogėti.
Visi šios serijos straipsniai:
