Gydymas karštu / karštu ritiniu
Terminės procedūros gali atlaisvinti įtemptus raumenis, kaip yra kaklo traumos. Tokiu atveju taip pat reikėtų kuo greičiau pradėti terminį apdorojimą. Terminį apdorojimą jau galima atlikti naudojant paprastus vaistinės be recepto pagamintus kremus.
Kremai stimuliuoja kraujas tiražu ir taip sušilti audinio. Veiklioji medžiaga paprastai yra kapsaicinas. Dėl padidėjusio kraujas kraujotaka, raumenys geriau aprūpinami deguonimi, o tai leidžia įtemptiems raumenims geriau atsinaujinti ir pagaliau galima normalizuoti raumenų įtampą.
Kitos pasirinktos priemonės gali būti raudona šviesa, šilti įklotai ar karšti ritiniai. Karštas ritinys laikomas ypač efektyviu. Tačiau visada reikia pasirūpinti, kad temperatūra nebūtų per karšta, nes tai gali sukelti nudegimus ir taip sukelti dar daugiau skausmas.
Visi šios serijos straipsniai:
