Jonažolė vartojamas per burną supjaustyto vaisto, vaisto pavidalu milteliaiarba kieti ir skysti preparatai. Išoriniam naudojimui tinka skysti ir pusiau kieti preparatai.
Ekstrahuojant gėles riebiu aliejumi, pavyzdžiui, alyvuogių, saulėgrąžų ar kviečių gemalų aliejumi, gaunama Jonažolė aliejaus, kurį galima naudoti išorėje arba viduje.
Jonažolė kaip ekstraktas ir arbata
Vaistas taip pat gali būti susmulkintas ir iš jo pagamintas ekstraktas vanduo ir metanolis. Kai ingredientai ištirpsta po kelių valandų, juos galima atskirti nuo ekstrakto ir toliau perdirbti į kapsulės or tabletės.
Išdžiūti ekstraktai yra daugybėje monopreparatų.
Nors arbatos pavidalu vartoti daugiau nerekomenduojama, daugelis arbatos monopreparatų („Jonažolė arbata “) egzistuoja.
Kokia dozė?
Vidutiniškai kasdien dozė vidiniam vartojimui yra 2-4 g vaisto arba 0.2-1.0 mg viso hipericino kitomis dozavimo formomis.
Jonažolė: paruošimas kaip arbata
Arbatai paruošti užpilama 2–4 g smulkiai supjaustyto vaisto (1 arbatinis šaukštelis yra maždaug 1.8 g) vanduo ir po 5-10 minučių praleido per arbatos koštuvą.
Tačiau šiandien arbatos ruošti nerekomenduojama dėl labai svyruojančių ingredientų koncentracijų. Be to, nuolat vartojant, reikia atsižvelgti į šalutinį poveikį.
Svarbios programos pastabos
Šiuo metu nėra žinomų kontraindikacijų. Tačiau atkreipkite dėmesį į išvardytus sąveika ir šalutinis poveikis.
Šios jonažolių poveikis paprastai atsiranda tik po 2-3 savaičių, ilgalaikis poveikis pasiekiamas net po 3-6 mėnesių. Todėl jonažolių preparatų negalima nutraukti per anksti, atsižvelgiant į šalutinį poveikį ir sąveika.
Jonažolę reikia laikyti sausoje vietoje ir apsaugoti nuo šviesos.
