Įvadas
Daugeliui žmonių kyla minčių apie savižudybę ir jos ne visada turi būti iškart pavojingos, tačiau vis tiek reikėtų išlikti budriems. Žmonės, turintys psichinių ligų, tokių kaip Depresija or šizofrenija ypač dažnai nukenčia. Šios mintys kelia didelę įtampą ne tik nukentėjusiam asmeniui, bet ir artimiesiems, kurie turi su jomis susidurti.
Kadangi tai nėra dalykas, kurį paprastai patiriate kasdien, spręsti šią temą dažnai yra labai sunku ir greitai gali tapti didžiuliu dalyku. Todėl svarbu anksti kreiptis į profesionalų palaikymą. Bet kaip tiksliai elgtis tokioje situacijoje?
Ką turėčiau daryti, jei giminaitis išreiškia mintis apie savižudybę?
Visų pirma, reikia žinoti, kad mintys apie savižudybę ar planai nepakenks nukentėjusiems žmonėms ir neskatins jų iš tikrųjų atimti gyvybės. Priešingai, nereikia bijoti atvirai kalbėti šia tema. Paprastai nukentėjusiam asmeniui palengvėja susirasti kontaktinį asmenį.
Pokalbio metu reikia pabandyti išsiaiškinti, ar nėra ūmaus pavojaus. Yra du pagrindiniai klausimai, kuriuos galima užduoti: Su šiais dviem klausimais lengviau įvertinti, kokia situacija yra ūmi ir pavojinga. Jei suinteresuotas asmuo jau yra suplanavęs ar net pasirengęs, jis turėtų kuo greičiau kreiptis į psichiatrijos kliniką gydydamasis stacionare, ambulatorinis gydymas čia jau nėra naudingas!
Idealiu atveju nukentėjęs asmuo sutinka ir jūs galite pats jį palydėti į psichiatrijos kliniką, jokiu būdu neturėtumėte palikti jo vieno. Tačiau jei situacija yra per daug pavojinga, ypač dėl to, kad kyla pavojus sau ar kitiems, patartina įspėti gelbėjimo tarnybą, kuri prireikus iškvies policiją. Tačiau ne visiems nukentėjusiesiems ūmiai gresia pavojus, daugeliui iš pradžių kyla tik neaiškių minčių apie savižudybę.
Tokiu atveju ypač svarbu labai gerai išklausyti, turėti daug kantrybės ir nesmerkti ar nevertinti rimtai nukentėjusio asmens. Reikia stengtis būti supratingam ir nedaryti moralinio spaudimo. Geriausia neskubėti ir ramiai kalbėtis privačioje, saugomoje vietoje, kur suinteresuotas asmuo jaučiasi patogiai.
Tokia situacija reikalauja daug klausytojo drąsos ir gali būti didžiulė. Jums, kaip giminaičiui, nereikia ieškoti šių minčių priežasties ar sprendimo psichikos ligos. Klausymo teikiama parama jau vaidina svarbų vaidmenį.
Kitas žingsnis - pagalbos paieška. Jei bandysite prisiimti atsakomybę savarankiškai, gali atsitikti taip, kad dėl įtampos pateksite į psichinę krizę. - Ar yra ar jau buvo konkrečių savižudybės planų? - Ar yra ar jau buvo bandymų nusižudyti?
Visi šios serijos straipsniai:
