Naktinio krūtinės skausmo specifiškumas
Kai kurios nėščios moterys taip pat kenčia nuo erzinančios krūtinės skausmas naktį. Tai ypač nemalonu, nes miegas dažnai gali būti labai sutrikęs arba net neįmanomas dėl nemalonių pojūčių. Jei krūtys yra labai jautrios prisilietimams, gali būti beveik neįmanoma rasti tinkamo skausmas- nemokama miego padėtis.
Moterims, turinčioms labai jautrią krūtinę, dažnai būna naudinga naktį dėvėti ploną liemenėlę, kuri gerai priglunda ir netrina odos. Tai apsaugo jautrius spenelius nuo trinties nuo naktinių marškinių ar lovatiesės. Šviesa masažas krūtų su nėštumas aliejaus, vėsių ar šiltų kompresų uždėjimas ir šilta vonia prieš miegą taip pat gali padėti. Tas pats pasakytina apie naktinę krūtį skausmas taip pat į skausmą dienos metu. Paprastai jis tobulėja nuo antrojo trimestro of nėštumas organizmas pripranta prie nėštumo ir krūties audinys prisitaiko prie naujų reikalavimų.
Prognozė
Krūtų skausmas, kurį sukelia nėštumas dažniausiai ryškiausias pirmąjį nėštumo trečdalį. Šioje fazėje kūnas vis tiek turi prisitaikyti prie nėštumo. Krūtys tampa didesnės, liaukinis audinys dauginasi ir netrukus prasideda pieno gamyba. Kai tik įvyksta dauguma pertvarkymo procesų, skausmas taip pat paprastai sumažėja. Nuo trečiojo iki ketvirtojo nėštumo mėnesio galima tikėtis simptomų pagerėjimo.
Krūtinės skausmo trukmė
Ar krūtinės skausmas nėštumo metu gali trukti ir kiek laiko, ne visada galima pasakyti bendrai, tačiau jis labai skiriasi. Tai yra faktas, kad pieno liaukos audinys auga dėl nėštumo per hormoninius pokyčius ir yra pasirengęs bei pakeistas artėjančiam žindymo laikotarpiui, todėl krūtų skausmas tikrai gali pasireikšti per visą nėštumą ir net maitinant krūtimi.
profilaktika
Siekiant užkirsti kelią su nėštumu susijusiam krūtų skausmui, patariama įsigyti gerai priglundančias liemenėles, kurios teikia pakankamai palaikymo, tačiau neturi ribojančio poveikio. Augančiai krūtinei reikia atramos ir pakankamai vietos. Liemenėlės su apvadais gali būti nepatogios ir daugeliui moterų gali sukelti skausmą šioje fazėje.
Labiau tinka minkštos, bet tvirtos specialios nėštumo liemenėlės. Platesni diržai taip pat pagerina atramą. Labai jautrioms krūtims profilaktiškai naktį galima dėvėti ir minkštas liemenėles.
Sportines liemenėles ypač reikėtų dėvėti sportuojant, nes vibracija gali papildomai dirginti krūtis ir prisidėti prie krūtų skausmo išsivystymo. Priešingu atveju krūtų skausmas nėštumo metu deja, ne visada galima išvengti dėl hormoninių pokyčių organizme. Tačiau kai tik organizmas pripranta prie nėštumo, skundai dažniausiai savaime gerėja.
