Pastaruoju metu jūs labai vėlai arba tik atsitiktinai susitinkate su susitikimais. Jūsų viršininkas pastaruoju metu jus kritikuoja ne tik privačiai, bet ir komandos susirinkime. Visada užstringa nepopuliarios užduotys. Sutapimas arba jo ženklas Patyčios? Mes jums atsakome į klausimus, susijusius su tema „mobingas darbe“, ir paaiškiname pagrindą.
Konfliktas ar mobingas?
Šiandien spaudimas darbe yra didesnis nei bet kada anksčiau: netikrumas dėl ateities, baimė dėl nedarbo; nuolatinė konkurencija, didžiulis našumas ir laiko spaudimas, poreikis nuolat prisitaikyti prie naujų procesų, užduočių, hierarchijų ir vietų.
Poreikis vėl ir vėl lanksčiai keisti savo gyvenimo centrą ir kurti naujus socialinius tinklus. Nenuostabu, kad toks spaudimas dažnai turi įtakos darbo sąlygoms, darbo atmosferai ir darbuotojų rezultatams.
Atsiranda užburtas ratas
Viena iš galimų pasekmių yra šmeižto kampanijos prieš atskirus darbuotojus. Lygiai taip pat, kaip vaikai dažnai išsirenka silpnuosius ir „sulaiko juos žemyn“, suaugusieji profesiniame gyvenime vis dažniau ieško aukų, kurių sąskaita jie galėtų sumažinti savo pačių spaudimą ar greičiau kilti karjeros laiptais. Patyčių požymiai iš pradžių yra subtilūs.
Procesas dažnai užima savo gyvenimą ir daugelis kitų prisijungia, dažnai bijodami patys tapti aukomis. Net kai ženklai tampa akivaizdūs, daugelis nukentėjusiųjų nelinkę kreiptis pagalbos - juk jie nenori būti laikomi silpnaisiais savo profesiniame gyvenime. Taigi dažnai išsivysto užburtas ratas.
Mobingo požymiai
Jei psichologinius priepuolius galima aptikti reguliariai ir pakartotinai ilgesnį laiką, turėtumėte rimtai atsižvelgti į šiuos mobingo ženklus (ir anksti juos pašalinti):
- Bendravimo trūkumas: niekas nebesikalba su tavimi, pokalbiai nutyla, kai peržengi, skleidžiami gandai apie tave.
- Neįtraukimas: jūsų nebekviečia į susitikimus ar bendras veiklas, projektai paskirstomi kolegoms ir jūs gaunate tik tai, kas liko, beprasmiška ar darbo krūvis, kurio negalima valdyti.
- Nelygybė: jūsų darbo rezultatai vertinami neteisingai, esate kaltinamas dėl klaidų, viršininkas jus nuolat kritikuoja, jūs nieko negalite padaryti gerai, diskusijos vyksta neobjektyviai.
Mobingas gali turėti pasekmių
Pasekmės patyčių aukai kyla skirtingais lygmenimis. Centrinė yra nuolatinė stresas sukeltas nuolatinių išpuolių prieš savivertės ir saugumo jausmą, bet ir dėl padidėjusio ir nemalonaus darbo naštos. Iš pradžių dažniausiai pasireiškia psichosomatiniai skundai: Virškinimo problemos, galvos skausmas, miego sutrikimai, naktinis prakaitavimas. Nuolatinis miego trūkumas lemia koncentracija problemos, nuovargis ir prislėgta nuotaika.
Laikui bėgant tai plinta ir privačiame gyvenime. Daugelis sergančiųjų nebeturi jokios energijos ir praranda susidomėjimą savo šeima bei pomėgiais - panieka virsta tikra Depresija. Jie dažnai nemato išeities iš savo padėties ir nevilties - pasitaiko ir bandymų nusižudyti. Be to, sutrikimai širdies ir kraujagyslių sistema taip pat gali atsirasti: širdis suklupti ar lenktyniauti, aukštas kraujo spaudimas iki a širdis ataka
Ne trivialus nusikaltimas
Mobingas nėra nereikšmingas nusikaltimas - galų gale jis turi ryškių fizinių ir psichologinių padarinių daugumai aukų - iki nedarbingumo imtinai ir pragyvenimui. Tai taip pat sukelia verslo pasekmes darbdaviams ir darbuotojams: kaupiasi su liga susiję nebuvimai, blogėja darbo rezultatai ir kokybė.
