Simptomai
Nuovargis yra fiziologinis ir subjektyvus organizmo atsakas į protinį ir fizinį krūvį. Tai nepageidautina, kai ji vyksta greitai, dažnai ir pernelyg dažnai. Nuovargis, be kita ko, pasireiškia energijos trūkumu, išsekimu, silpnumu, nerimastingumu ir sumažėjusia veikla bei motyvacija. Tai taip pat gali lydėti irzlumas. Nuovargis pasireiškia ūmiai ir chroniškai.
Priežastys
Psichinė ir fizinė įtampa bei fiziologinės priežastys:
- Pusiausvyros tarp krūvio ir atsigavimo, pavyzdžiui, fizinis ar psichinis per didelis krūvis.
- Stresas
- Miego sutrikimai, miego trūkumas
- Nėštumas, amžius
- Motyvacijos ir nuobodulio trūkumas
- Paauglystė: nuovargis yra dažnas ir tam tikru laipsniu normalus paaugliams. Priežastys yra augimas, miego trūkumas ir socialiniai bei mokykliniai poreikiai.
- Po operacijos
Ligos (antrinis nuovargis):
- Virusinės infekcinės ligos, tokios kaip a šaltas, daryti įtaką, mononukleozė, ŽIV, hepatito, kaspinuočiai. Nuovargis pasireiškia ir po infekcijos pasibaigus ligai.
- Hipotireozė
- Vėžys
- Žemas kraujo spaudimas
- širdis liga, tokia kaip širdies nepakankamumas, širdies aritmijos.
- Psichikos sutrikimai, tokie kaip a Depresija, nerimo sutrikimai.
- Metabolinės ligos: cukrinis diabetas
- Kepenų liga, inkstų nepakankamumas
- Dehidratacija
- Kvėpavimo sistemos ligos, tokios kaip LOPL
- Išsėtinė sklerozė
Trūkumas nurodo:
- Vitamino ar mineralų trūkumas, pvz geležies trūkumas su anemija.
- Prasta mitybanepakankama mityba, apetito praradimas, svorio metimas, anoreksija.
Daugelis vaistų, stimuliatorių ir svaigalų:
- Antidepresantai, antihistamininiai vaistai, benzodiazepinai, migdomosios tabletės, beta blokatoriai, skausmo malšintuvai, opioidai, raumenų relaksantai.
- Alkoholis, GHB, kanapės
- Nutraukimo simptomai
Nuovargis be diagnozuojamos priežasties:
- Idiopatinis nuovargis
Diagnozė
Diagnozė nustatoma gydant vaistą, remiantis paciento istorija, su a Medicininė apžiūra ir laboratoriniai metodai. Reikia išsiaiškinti, ar tai tik fiziologinis nuovargis, ar yra pagrindinė liga.
Nefarmakologinis gydymas
- Fiziologinį nuovargį, kurį sukelia fizinio krūvio ir poilsio pusiausvyros sutrikimas, galima gydyti poilsiu, poilsisir pakankamas miegas.
- Gera miego higiena
- Sveika dieta
- Fizinis aktyvumas, sportas, socialiniai kontaktai
- Geras fizinis pasirengimas
- Pakeiskite ar, jei įmanoma, nutraukite nuovargį sukeliančius vaistus
- Gydykite priežastines ligas
- Sumažinkite perkrovas
Narkotikų gydymas
Narkotikų gydymas priklauso nuo priežasties. Stimuliatoriai, tokie kaip kofeinas:
- Preparatai ir vaistažolės ekstraktai kuriame yra kofeinas, Pavyzdžiui, kava, juoda arbata, energetiniai gėrimai, draugas ir guarana, dažniausiai vartojami nuovargio profilaktikai ir gydymui.
Tonikai (tonikai):
- Tonikuose, be kita ko, yra vitaminai, mikroelementai, mineralai, vaistažolių preparatai, pvz ženšenis, cukrų ir amino rūgštys ir tradiciškai vartojami dėl nuovargio, anksčiau dažnai vartojami kaip sirupas. Jie yra efektyviausi, kai iš tikrųjų yra trūkumas.
Vitaminai ir mineralai:
- Vitaminaimineralai ir mikroelementai taip pat skiriami kaip monopreparatai, pavyzdžiui, geležies patikrintoje geležies trūkumas.
Dekstrozė:
- Dekstrozėje yra cukraus gliukozė ir yra tinkamas kaip a tonikas alkio priepuolių ar hipoglikemija.
Amino rūgštys:
- Arginino aspartatas, glutaminas, fosfoserinas, citrulinas.
Augalų adaptogenai:
Antihipotenziniai vaistai:
- Agentai prieš žemas kraujo spaudimas z etilefrinas.
Skydliaukės hormonai:
- Levotiroksinas (T4) ir liotironinas (T3) skiriami norint pakeisti trūkstamą endogeninį hormonai diagnozuota Hipotirozė.
Jei nėra medicininės indikacijos, amfetaminų ir modafiniliu neturėtų būti naudojamas nuovargiui gydyti dėl nepageidaujamas poveikis. Taip pat netinka svaigalai, tokie kaip kokainas or nikotinas, kuris gali sukelti priklausomybę ir sunkų šalutinį poveikį.
