profilaktika
A padikaulis lūžis dėl streso galima palyginti lengvai išvengti sportuojant sveikai. Nors Bėgiojimas tinka kaip riebalų degintojas. Tačiau nutukusiems pacientams patariama pradėti nuo svorio mažinimo ir pasinaudoti lengvu sportu sąnarių, Pavyzdžiui, plaukiojimas ar dviračiu.
Konkurencingi sportininkai visada turėtų nepamiršti, kad a padikaulis lūžis reiškia treniruočių sezono pabaigą ir kad jomis nesirūpinant gali atsirasti lėtinė pasekmė. Žinoma, reikėtų avėti tinkamą avalynę, idealiai paskirstančią kūno svorį per visą pėdą. Ypač konkurencingi sportininkai kartais sako, kad jų nepaiso skausmas ir tęsti treniruotes už skausmo - kartais padedant skausmo malšintuvai. Šis netikras užmojis pastebimas vėliausiai senatvėje, kai sąnarių kentėti nuo artrozė ir kiekvienas žingsnis sukelia skausmas.
