Apibrėžimas
Dusulys yra subjektyvus jausmas, kai žmogus negauna pakankamai oro. Jį gali lydėti faktinis deguonies trūkumas. Psichologiškai sukeltas dusulys, kaip rodo pavadinimas, turi psichologinių komponentų. Gali būti tik psichologinė priežastis. Tačiau gali būti ir fizinė problema, kurią sustiprina psichologiniai veiksniai.
Psichologiškai sukelto dusulio priežastys
Psichologiškai sukelto dusulio priežastys gali būti labai įvairios. Būdingiausios yra stresas ir nerimą sukeliančios situacijos. Žmonės, kurie nuolat patiria stresą ir nebegali to psichologiškai toleruoti, gali nukentėti nuo dusulio.
Tačiau tai nereiškia faktinio kvėpavimas problema. Atvirkščiai, kūnas nežino, kaip kitaip sau padėti, o fizinius simptomus išreiškia tikruosius psichologinius (dažniausiai iki tol slopintus) skundus. Esant dusuliui dėl baimės ar panikos, gali kilti daugybė situacijų.
Jei savyje turi klaustrofobinių bruožų, uždarose erdvėse automatiškai kvėpuosite greičiau. Panašiai gali sukelti dusulį baimė dėl tam tikrų socialinių situacijų (susitikimas su viršininku, malonus valgymas su svarbiais kolegomis, klausymasis prieš didelę grupę ir pan.).
Ypač žmonės, jau patyrę blogos patirties tokioje situacijoje, automatiškai gauna kvapą. Nelaimingi atsitikimai taip pat gali sukelti tokius įvykius panikos priepuoliai. Visų pirma, žmonės, nepakankamai psichologiškai išnagrinėję tokią nemalonią ar pavojingą situaciją, vėliau dažniau kenčia nuo įvairių skundų, kurie visuomet kyla dėl panašių situacijų.
Dėl streso žmogaus kūnas patenka į nepaprastąją padėtį. Ši reakcija prasidėjo nuo seniausių žmogaus raidos laikų ir sukelia kūną pasiruošti bėgti ar kovoti pavojingose situacijose. Todėl jis pasiruošia fiziniam krūviui, kai padidėja deguonies poreikis.
Šios kvėpavimas atitinkamai padidinamas dažnis. Nors ši reakcija nebepadeda stresinėse kasdienio gyvenimo situacijose, kūnas negali sau padėti ir kelia nerimą, išlaisvindamas įvairius hormonai. Padidėjo kvėpavimas - dažnumas ir kiti hormonai gali sukelti dusulio pojūtį.
Kvėpavimas iš pradžių yra subjektyvus jausmas ir jį nėra lengva objektyvizuoti, ypač psichologinių nusiskundimų atveju. Dažnai nėra deguonies trūkumo, kurį būtų galima nustatyti. Kita vertus, padidėjusį kvėpavimo dažnį galima rasti paprastame Medicininė apžiūra. Rimtą nerimą ar panikos sutrikimą, taip pat patologinę nuolatinio streso būseną gali nustatyti tik psichologas ar gydytojas. psichiatras per išsamias diskusijas ar klausimynus.
Visi šios serijos straipsniai:
