Apsaugoti subklinikinis uždegimas (tylus uždegimas), reikia atkreipti dėmesį į individo mažinimą rizikos veiksniai.
Elgesio rizikos veiksniai
- dieta
- Padidėjęs sočiųjų riebalų acis (SFA) suvartojimas.
- Padidėjęs maisto produktų, turinčių aukštą glikemijos indeksą, suvartojimas → NF-κB aktyvacijos ir NF-κB padidėjimas mononuklearinėse ląstelėse.
- Užterštų maisto produktų (pvz., Pesticidų, sunkiųjų metalų, Ir tt).
- Apdoroto maisto / perdirbto maisto (pvz., maisto priedai).
- Mikroelementų trūkumas (gyvybiškai svarbios medžiagos) - žr. Prevenciją naudojant mikroelementus.
- Stimuliatorių vartojimas
- Tabakas (rūkymas)
- Fizinė veikla
- Nepaprastas fizinis darbas
- Psichosocialinė situacija
- Stresas
- Antsvoris (KMI ≥ 25; nutukimas).
- „Android“ kūno riebalai paskirstymas, ty pilvo / visceraliniai, kamieniniai, centriniai kūno riebalai (obuolių tipo) - yra didelis juosmens apimtis arba juosmens ir klubo santykis (THQ; juosmens ir klubo santykis (WHR)); žr. „Riebalinis audinys kaip endokrininis organas“ - esp. Fetuinas A, naviko nekrozės faktorius (TNF-alfa), IL-6 ir kiti citokinai. Matuojant juosmens apimtį pagal Tarptautinės diabeto federacijos gaires (IDF, 2005), taikomos šios standartinės vertės:
- Vyrai <94 cm
- Moterys <80 cm
Vokiečių Nutukimas 2006 m. Visuomenė paskelbė šiek tiek nuosaikesnius juosmens apimties duomenis: vyrams <102 cm, moterims - <88 cm.
Rentgeno spinduliai
- Radiatio (radioterapija)
- Jonizuojantys spinduliai
Aplinkos tarša - apsinuodijimai (apsinuodijimai).
- Kietosios dalelės
- Pavojingos darbo medžiagos
- Plastikai
- Pesticidai / insekticidai
- Sunkieji metalai
