Mediciniškai nagą sudaro negyvas, susietas audinys - keratinas, kurį sudaro iki 150 ragų plokščių, sluoksniuotų viena ant kitos. Jei nagų plokštelės nėra pakankamai susiliejusios atskirose vietose, plačiai paplitusios baltos dėmės ant nagai atsirasti. Tai dažnai sukelia išoriniai sužalojimai, tokie kaip nelygumai, ir, priešingai nei įprasta manyti, tik retais atvejais yra trūkumo simptomų požymiai. „Geležies trūkumas tikrai gali vadovauti į padidėjusį trapumą nagai, bet dažniausiai vis tiek pastebimas per papildomus ženklus - pastovus nuovargis, galvos skausmas ar silpnumas “, - aiškina Schwormstedtas. „Tie, kurie valgo subalansuotą dieta paprastai netrūksta reikiamo vitaminai ir naudingosios iškasenos. Kieno nagai, kita vertus, pasikeisti, pasikeisti spalva ar deformuotis, nepaisant geros mitybos ir tinkamos priežiūros, būtinai turėtų kreiptis į dermatologą “.
Sveikų ir tvirtų nagų patarimai
- Norint išvengti skilimo, prieš sutrumpinant nagus naudinga rankų vonia.
- Failai yra švelnesni nei kirpimo mašinėlės ar žirklės.
- Nenupjaukite ir nedildykite nagų apvaliais ir ne per trumpais, kitaip jie gali įaugti!
- Rankos nuo odelių!
- Nagų lakus ir kietiklius reikėtų naudoti - jei iš viso - tik saikingai, nes jie ne tik sausina nagus, bet ir gali sukelti alergiją. Juose taip pat yra formaldehidas, kuris įtariamas sukėlęs Vėžys.
- Nagų lakas nuėmikliuose taip pat dažnai yra patogeninių medžiagų, tokių kaip acetonas. Alkoholispagrindu pagaminti valikliai yra švelniausi. Su juo pamirkytu vatos gumulėliu kelias sekundes reikia minkštinti, o tada nuvalyti nagų galiuko kryptimi. Po to sodrus rankų kremas suteikia nagams drėgmės.
- Jei turite jautrią oda ir dažnas kontaktas su vanduo, pavyzdžiui, skalaujant ar dirbant sodą, patartina naudoti pirštines. Tie, kurie turi pirštų uždegimo vietas, atlikdami šias užduotis turėtų mūvėti vienkartines pirštines.
- Namų receptas „rankų vonia“: vonia citrinos sultyse arba šilta alyvų aliejus daro minkštus nagus atsparius.
