Trumpa apžvalga
- Nepageidaujamo svorio metimo priežastys: pvz., infekcijos, virškinimo trakto ligos, maisto netoleravimas, diabetas, navikai, vaistai, psichinės ligos, alkoholis ar nelegalūs narkotikai
- Kada kreiptis į gydytoją? Jei ilgą laiką netenkate svorio be aiškios priežasties; jei atsiranda papildomų simptomų, tokių kaip skausmas, virškinimo sutrikimai, karščiavimas, nuovargis ir kt
- Gydymas: gydytojas gydo pagrindinę priežastį, pvz., vaistais, chirurgija ar psichoterapija. Apetitą gali sužadinti reguliarus valgymas, kartaus maistas, imbieras, taip pat gausus judėjimas (geriausia gryname ore).
Svorio netekimas: priežastys ir galimos ligos
Žmogus numeta svorio, kai suvartoja daugiau kalorijų nei suvartoja. Dažnai svorio metimas yra tyčinis: norėdami numesti svorio, daugelis keičia savo mitybą į nekaloringą maistą ir daugiau sportuoja.
Vyresnio amžiaus žmonių svoris dažnai mažėja ir dėl to, kad jie valgo labai mažai dėl dantų netekimo ar netinkamai prigludusių protezų.
Ligos, vaistai ar priklausomybę sukeliančios medžiagos taip pat gali būti už nepageidaujamo svorio metimo.
Infekcijos
Apetitas dažnai sumažėja sergant ūminėmis ir lėtinėmis infekcijomis. Be to, dažnai pasireiškia tokie simptomai kaip nuovargis ir prastas darbas. Kartais šie simptomai yra pirmieji požymiai, kad organizme kažkas negerai. Infekcinės ligos, kurios yra susijusios su ypač dideliu svorio kritimu, yra ŽIV / AIDS ir tuberkuliozė.
Svorį numeta ir tie, kurių žarnyne yra parazitų, pavyzdžiui, galvijų kaspinuočiai ar žuvies kaspinuočiai.
Maisto alergija ir netoleravimas
Kai kurių netoleravimo atvejų organizmas taip pat tik iš dalies sugeba apdoroti suvalgytą maistą. Taip yra, pavyzdžiui, netoleruojant glitimo (celiakija).
Kitos virškinamojo trakto ligos
Tokios ligos kaip virškinimo trakto infekcijos, opos, gastritas ir pankreatitas gali sukelti pykinimą ir (arba) pilvo skausmą. Tai gali gerokai susilpninti sergančiųjų norą valgyti.
Sergant kai kuriomis ligomis, organizmas taip pat negali pasisavinti pakankamai maistinių medžiagų per žarnyną (malabsorbcija). Taip yra, pavyzdžiui, sergant viduriavimo ligomis ir lėtinėmis uždegiminėmis žarnyno ligomis, tokiomis kaip Krono liga.
Kitų organų ligos
Metabolinės ligos
Metabolinės ligos taip pat gali būti svorio metimo priežastis, pavyzdžiui, hipertiroidizmas (padidėjusi skydliaukės veikla). Šiuo atveju medžiagų apykaita vyksta visu greičiu dėl įvairių hormonų perprodukcijos – smarkiai išauga kalorijų suvartojimas, todėl sergantieji netyčia numeta svorio, nepaisant nuolatinio valgymo režimo.
1 tipo cukriniu diabetu sergantys žmonės numeta svorio, jei jų cukraus kiekis kraujyje nėra tinkamai kontroliuojamas. Dėl imuninės sistemos veikimo sutrikimų kasa gamina per mažai insulino arba jo negamina. Šio hormono trūkumas reiškia, kad kūno ląstelės negali pasisavinti energijos prisotinto cukraus kiekio kraujyje. Kad gautų reikiamos energijos, organizmas turi griebtis riebalų sankaupų.
Priešingai, sergantieji 2 tipo cukriniu diabetu, kurių organizmo ląstelės tampa vis nejautresnės insulinui, dažniausiai turi antsvorio.
Vėžys
Psichinės ligos
Psichikos ligos taip pat gali sukelti svorio mažėjimą. Žmonės, sergantys nerimo sutrikimais ar depresija, dažnai turi mažą apetitą, todėl mažai valgo. Tačiau ligos gali pasireikšti ir priešingai – per svorio padidėjimą, nes sergantieji daug valgo, kad kompensuotų neigiamus jausmus.
Valgymo sutrikimų, tokių kaip anoreksija ar bulimija, atveju situacija vėl kitokia. Anoreksijos atveju sergantieji turi kovoti su alkiu – bent jau pradžioje. Kadangi jie valgo labai mažai ir dažnai per daug sportuoja, jie ir toliau lieknėja.
Kita vertus, bulimikai pasiduoda pasikartojantiems persivalgymo epizodams. Kad jie nepriaugtų svorio, jie vėliau specialiai atvemia, pavyzdžiui, kišdami pirštą į gerklę. Kartais bulimikai dėl to praranda svorį.
Vaistai ir narkotikai
Svorio netekimas gali atsirasti ir žmonėms, vartojantiems narkotikus. Tai taip pat taikoma legaliam alkoholiui, nors jame yra daug kalorijų. Užuot valgę pakankamai ir įvairiai, daugelis alkoholikų savo energijos poreikius vis dažniau padengia „tuščiomis“ kalorijomis, kurias suvartoja gausiai su alumi, vynu ir kt. Laikui bėgant tai veda prie netinkamos mitybos ir svorio mažėjimo.
Svorio metimas: kada reikia kreiptis į gydytoją?
Jei ilgą laiką be aiškios priežasties neturite apetito ir todėl sveriate keliais kilogramais mažiau, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją. Ypač jei šiaip esate gana liekna, pas gydytoją turėtumėte kreiptis anksčiau nei vėliau.
Taip pat primygtinai rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją, jei svorio kritimą lydi kiti simptomai, pavyzdžiui:
- skausmas (pvz., pilvo skausmas, galvos skausmas)
- Virškinimo sutrikimai @
- per didelis troškulys
- karščiavimas ir naktinis prakaitavimas
- Dusulys
- (Kraujas) Kosulys
Svorio netekimas: ką daro gydytojas?
Remdamasis išsamiu pokalbiu ir įvairiais tyrimais, gydytojas pirmiausia turi išsiaiškinti, kas sukelia nepageidaujamą svorio kritimą. Tada jis gali pradėti tinkamą gydymą.
Svorio netekimo diagnozė
Norėdami išsiaiškinti priežastis, gydytojas pirmiausia klausia jūsų ligos istorijos (anamnezės). Jis išsamiai paklaus apie jūsų simptomus, taip pat apie visas ankstesnes ir pagrindines ligas. Taip pat svarbi informacija apie jūsų mitybos įpročius ir psichinę būseną. Taip pat pasakykite gydytojui, jei vartojate kokių nors vaistų. Gali būti, kad tai yra svorio metimo priežastis.
- Pilvo ultragarsas
- Krūtinės ląstos rentgeno apžvalga (rentgeno krūtinės ląstos)
- EKG (elektrokardiografija)
- Kompiuterinė tomografija (CT)
- Magnetinio rezonanso tomografija (MRT)
Svorio metimo terapija
Jei gydytojas diagnozavo ligą kaip svorio kritimo priežastį, jis ją tinkamai gydys. Terapijos parinktys apima:
- Vaistai: Pavyzdžiui, 1 tipo diabetas gydomas insulino injekcijomis. Sergant hipertiroidizmu, tirostatiniai vaistai gali pažaboti padidėjusią hormonų gamybą. Dėl skrandžio problemų, susijusių su rūgštimi, padeda rūgšties blokatoriai. Pykinimą ir vėmimą (dėl ligos ar gydymo, pvz., chemoterapijos) galima pašalinti naudojant vėmimą mažinančius vaistus.
- Chirurgija: dėl kai kurių svorio metimo priežasčių būtina chirurginė intervencija. Pavyzdžiui, jei tulžies latakai užsikimšę dėl sąaugų, navikų ar tulžies pūslės akmenligės, gydytojams dažniausiai tenka operuoti.
Svorio metimas: ką galite padaryti patys
Jei jūsų svoris sumažėjo dėl apetito stokos, galite apgauti savo besaikį valgymą:
- Reguliarus valgymo laikas: kūnas yra įpročio padaras. Jei jis bus pritaikytas įprastam valgymui, jis galiausiai praneš apie save ūždamas skrandžiu, kai tik artėja įprastas valgymo laikas. Taigi visada valgykite tuo pačiu metu, net jei tai tik keli kąsniai.
- Maistą išdėliokite apetitiškai: akis valgo kartu su jumis. Jei valgius ruošite ir sudėliosite su meile, jie greičiausiai bus suvalgyti.
- Imbieras: Gerkite imbiero vandenį visą dieną – tai skatina virškinimą ir apetitą. Norėdami tai padaryti, keletą imbiero griežinėlių užpilkite karštu vandeniu ir leiskite užvirinti.
- Kartus: Viskas, kas karti, taip pat skatina skrandžio sulčių tekėjimą, skatina virškinimą ir apetitą. Pavyzdžiui, ryte galite suvalgyti pusę greipfruto arba pietus pradėti nuo rukolos ar cikorijos salotų. Karčiųjų medžiagų suteikia ir įvairūs arbatos preparatai, pavyzdžiui, pagaminti iš karčiojo apelsino žievelės ar kalmo šaknies.
- valgo kartu, o ne vieni: valgantys malonioje kompanijoje ne tik ilgiau užsibūna prie stalo, bet ir valgo daugiau.
- Pratimai: fizinis aktyvumas, ypač gryname ore, žadina apetitą. Net pasivaikščiojimas prieš valgį gali sukelti norą valgyti.
