Viduržemio jūros regiono mityboje gausu ląstelienos, vitaminų ir mineralų, taip pat mononesočiųjų ir polinesočiųjų riebalų rūgščių iš augalinio aliejaus ar jūros žuvies. Kitas svarbus Viduržemio jūros dietos komponentas yra raudonos vynuogės raudonojo vyno pavidalu, kuris geriamas reguliariai, bet saikingai valgio metu. Saikingas raudonojo vyno vartojimas valgio metu yra dalis… Raudonasis vynas - gyvenimo eliksyras: taip pat indams
Apibrėžimas Riebiosios kepenys (stetatosis hepatis) paprastai vadinamos potencialiai grįžtamu riebalų kaupimu kepenų ląstelėse (hepatocituose). Todėl šią riebalų sankaupą vis tiek galima pakeisti. Riebias kepenis gali sukelti įvairios priežastys, pavyzdžiui, lėtinis alkoholio vartojimas arba nealkoholinės priežastys (nealkoholinių riebalų kepenų liga), tokios kaip lipidų apykaitos sutrikimai, per didelė mityba, nutukimas ir cukrinis diabetas. Riebiųjų kepenų mityba
Mityba Riebalinių kepenų ar riebalinio kepenų hepatito mitybos rekomendacijos skirtingos. Daugelis pacientų, sergančių riebalinėmis kepenimis, kenčia nuo per didelio mitybos ar metabolinio sindromo. Pagrindinis tokių riebalinių kepenų vystymosi rizikos veiksnys yra visos sąlygos, sukeliančios atsparumą insulinui, pvz., Cukrinis diabetas. Mityba | Riebiųjų kepenų mityba
Mitybos pavyzdys Kitame skyriuje kaip pavyzdys bus pateiktas vienos dienos mitybos planas. Šis mitybos planas nėra skirtas kaip rekomendacija, o tik kaip galimo maisto produktų, rekomenduojamų riebiosioms kepenims, derinio pavyzdys. Pirmieji pusryčiai: košė su vaisiais: ypač populiari,… Mitybos pavyzdys | Riebiųjų kepenų mityba
Bendrųjų patarimų santrauka Apskritai, esant riebiosioms kepenims, rekomenduojama atkreipti dėmesį į šiuos dalykus: 1. reikėtų sumažinti esamą antsvorį 2. pakeisti mitybą: dienos kalorijas reikia koreguoti pagal poreikius. Pirmenybę teikite pilno grūdo produktams, liesai mėsai ir pieno produktams. Venkite saldžių gėrimų ir… Bendrųjų patarimų santrauka Riebiųjų kepenų mityba
