Visapusiškai sveika subalansuota mityba – tai ne tik produktai ir jų paruošimas. Tai prasideda prekybos centre. Rezoliucijos yra puikios, bet taip pat ir pasirinkimas bei pasiūlymai perkant. Laikydamiesi kelių gudrybių ir paprastų taisyklių, galėsite sužinoti apie viską, kai ateityje apsilankysite prekybos centre. Tai viskas … Sveika mityba prasideda nuo apsipirkimo
Norint tinkamai laikyti vaisius ir daržoves, reikia pažymėti, kad pomidorai ir obuoliai niekada neturėtų būti laikomi kartu su kitais vaisiais ir daržovėmis. Taip yra todėl, kad jie išskiria augalinį hormoną etileną dideliais kiekiais. Etilenas pagreitina nokimą Etilenas yra hormonas, kuris pradeda nokti, todėl vaisiai ir daržovės ... Tinkamai laikykite vaisius ir daržoves: daugiau patarimų
Vaisiai ir daržovės yra būtini norint subalansuotos ir sveikos mitybos. Abu jie suteikia mums svarbių maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai, mineralai ir ląsteliena. Tačiau dėl netinkamo laikymo vaisiai ir daržovės gali greitai sugesti. Be to, ypač vitaminai yra ypač jautrūs temperatūrai ir šviesai. Jei vaisiai ar daržovės laikomi netinkamai, didelė ... Tinkamai laikykite vaisius ir daržoves
