Įvadas Baltyminiai batonėliai yra labai populiarūs, o įvairių batonėlių asortimentas yra labai didelis ir įvairus. Ypač sportininkams jie dažnai yra įprastos treniruotės dalis ir dažnai vartojami kaip maisto papildas arba kaip užkandis po treniruotės. Dėl didelio pasirinkimo sunku nuspręsti, kuris baltymų batonėlis… Viskas, ką reikia žinoti apie baltymų batonėlius
Ar yra šalutinis poveikis (pvz., Perdozavimas)? Apskritai nebūtina viršyti rekomenduojamos mitybos normos - 0.8 g baltymų XNUMX kg kūno svorio per dieną, jei nėra užsiimama varžybinėmis sporto šakomis arba jei organizmui yra kokia nors kita išskirtinė situacija. Papildomi baltymai yra suskaidomi pagal… Ar yra koks nors šalutinis poveikis (pvz., Perdozavimas)? | Viskas, ką reikia žinoti apie baltymų batonėlius
Kam, kokioje sporto šakoje naudingi baltymų batonėliai? Visų pirma, jei baltymų batonėliai turi būti naudojami kaip maisto papildai, siekiant padidinti baltymų poreikį, juose turėtų būti kuo didesnis baltymų kiekis ir kuo mažesnis cukraus kiekis. Prasminga vartoti papildomus baltymus tik tuo atveju, jei neįmanoma patenkinti baltymų poreikio ... Kam kurioje sporto šakoje naudingi baltymų barai? | Viskas, ką reikia žinoti apie baltymų batonėlius
Į ką atkreipti dėmesį perkant baltyminius batonėlius? Perkant baltyminius batonėlius ypač svarbu atkreipti dėmesį į maistinį turinį. Angliavandenių, ty cukraus, dalis turėtų būti kuo mažesnė ir neviršyti baltymų, jei batonėlis pirmiausia bus vartojamas kaip maisto papildas ir… Į ką reikėtų atsižvelgti perkant baltyminius batonėlius? | Viskas, ką reikia žinoti apie baltymų batonėlius
