Rytų šalyse rūkyti šišą (šišą) yra tradicijos dalis ir tai yra svarbi arabų kultūros dalis. Pastaraisiais metais Vokietijoje taip pat įsitvirtino vandens vamzdžio „shisha“ rūkymas. Ypač miestuose yra daugybė kaljano barų ir kalėdinių restoranų, kuriuose kaljaną galima valgyti… Rūkyk Šišą
Įvadas Dauguma žmonių žino, kad rūkymas gali sukelti ilgalaikę žalą rūkančiojo sveikatai. Jei įmanoma, reikėtų vengti net vadinamojo pasyvaus rūkymo, kuris paveikia aplinkinius rūkalius. Bet ir negimę kūdikiai gimdoje nėra apsaugoti nuo teršalų, esančių kiekvienoje cigaretėje. Todėl rūkyti griežtai draudžiama ... Rūkymas žindymo laikotarpiu
Kokios gali būti pasekmės mano kūdikiui? Motinos rūkymas nėštumo metu yra didelė našta negimusiam vaikui. Tai aišku daugumai žmonių. Bet kaip su motinos rūkymu žindymo metu? Motinos rūkymo poveikis žindymo laikotarpiu vaikui nebuvo tirtas taip gerai, kaip nėštumo metu. Nepaisant to,… Kokios gali būti pasekmės mano kūdikiui? | Rūkymas žindymo laikotarpiu
Atjunkymas ir maitinimas krūtimi, nepaisant rūkymo? Rekomendacijos dėl maitinimo krūtimi ir rūkymo nėra vienodos. Kai kurie rekomenduoja maitinti krūtimi, kiti labiau ginčijasi dėl nujunkymo. Galų gale reikia atsižvelgti į individualią situaciją. Kuo daugiau kenksmingų medžiagų yra motinos piene, tuo didesnė rizika, kad vaikas gali pakenkti žindydamas. Ypač mamos, kurios… Nujunkymas ir žindymas, nepaisant rūkymo? | Rūkymas žindymo laikotarpiu
Kiek cigarečių per dieną yra pagrįsta? Kalbant apie rūkymą žindymo laikotarpiu, neribojamas cigarečių skaičius, į kurį galima atsižvelgti. Kiekviena cigaretė jau yra našta motinos ir vaiko sveikatai. Todėl negalima nustatyti jokios ribos, nuo kurios galima prisiimti žalą. Tai yra … Kiek cigarečių per dieną yra pagrįsta? | Rūkymas žindymo laikotarpiu
Įvadas Peršalimas dažniau pasitaiko nėščioms moterims, nes motinos imuninė sistema turi rūpintis kūdikiu gimdoje. Daugelis būsimų mamų nerimauja, jei nėštumo metu jas kamuoja peršalimas. Tačiau paprastai šis nerimas yra nepagrįstas, nes peršalimas nėštumo metu nekelia pavojaus ... Ar peršalimas nėštumo metu yra pavojingas mano kūdikiui?
Ką galiu padaryti, kad sumažintų riziką kūdikiui? Norint apsaugoti savo negimusį vaiką peršalimo metu nėštumo metu, patartina laikytis kelių paprastų nurodymų. Kad išvengtumėte peršalimo nuo bakterinės ar virusinės infekcijos, nėščios moterys turėtų vengti artimo kontakto su… Ką aš galiu padaryti, kad sumažinčiau riziką savo kūdikiui? | Ar peršalimas nėštumo metu yra pavojingas mano kūdikiui?
Kokių vaistų neturėčiau vartoti nuo peršalimo? Apskritai nėščioms moterims nėštumo metu nerekomenduojama vartoti vaistų. Tam tikros veikliosios medžiagos netgi gali kelti pavojų negimusiam vaikui ir, blogiausiu atveju, padaryti fizinę žalą. Jei skausmas yra stipresnis, nerekomenduojama… Kokių vaistų neturėčiau vartoti nuo peršalimo? | Ar peršalimas nėštumo metu yra pavojingas mano kūdikiui?
Įvadas - Joga nėštumo metu Joga yra holistinis judėjimo mokymas iš Indijos, kuris turėtų subalansuoti kūną, protą ir sielą, kad surastų vidinę ramybę. Joga nėščioms moterims yra optimalus pratimų ir atsipalaidavimo mišinys, kad kūnas išliktų tinkamas ir pasiruoštų gimdymui. Jogą patyrusiems, kaip… Joga nėštumo metu
Kokių pratimų/pozicijų neturėčiau daryti? Apskritai nėštumo metu pirmiausia reikėtų gerokai sumažinti pratimų intensyvumą, lyginant su įprasta joga. Individualūs pratimai taip pat neturėtų būti atliekami per ilgai. Ypač šių pratimų reikėtų vengti nėštumo metu: per intensyvūs pranajama (kvėpavimo pratimai) pratimai, esantys linkusioje padėtyje, intensyvūs pilvo raumenys ... Kurių pratimų / pozicijų nebeturėčiau daryti? | Joga nėštumo metu
Kaip rasti įstaigą, siūlančią nėštumo jogą? Daugelis jogos mokyklų ar kūno rengybos studijų siūlo jogos užsiėmimus nėščioms moterims. Internetinis pasiūlymas yra labai didelis, todėl turėtumėte greitai rasti tai, ko ieškote. Ypač kaip jogos naujokas, jums primygtinai rekomenduojama apsilankyti kursuose, kad išmoktumėte optimalių pratimų ... Kaip rasti įstaigą, siūlančią nėštumo jogą? | Joga nėštumo metu
