Kas yra gimda? Gimda yra raumeningas organas, apverstos kriaušės formos. Gimdos viduje yra gimdos ertmė (cavum uteri), kurios vidus yra plokščias, trikampis. Viršutiniai du trečdaliai gimdos vadinami gimdos kūnu (corpus uteri), o viršutiniame regione yra kupolas (fundus uteri),… Gimda: dydis, padėtis, struktūra ir funkcija
Maždaug pusė visų moterų menstruacijų metu patiria diskomfortą, pavyzdžiui, nugaros ar apatinės pilvo dalies skausmus. Nuo šių nemalonumų galima imtis paprastų namų gynimo priemonių, tokių kaip karšto vandens butelis. Tačiau dažnai padeda ir švelnios mankštos. Mes surinkome jums penkis pratimus, kurie suteikia daugiau… Su atsipalaidavimu nuo laikotarpio skausmo: siekiant geresnės savijautos
Bendravimas visada buvo ir tebėra svarbi dviejų žmonių mainų dalis. Tačiau ne kiekvienas pokalbis yra tikras dialogas. Kas būdingas geram pokalbiui ir kokios yra jo prielaidos? Amerikiečių kalbininkai George'as Lakoffas ir Markas Johnsonas apibūdina tikrą dialogą, ty mainus tarp dviejų… Iš dialogo: gerų pokalbių menas
Įvadas Psichinio ir fizinio pasiruošimo gimdymui metu būsimos mamos dažnai užduoda sau klausimą, kaip geriausiai susitvarkyti su artėjančiais susitraukimais. Paprastai susitraukimų metu taip pat kyla teisingo kvėpavimo ar kvėpavimo metodų klausimas. Taip pat dažnai kalbama apie „kvėpavimą susitraukiant“. Įvairūs kvėpavimo būdai gali būti… Įkvėpkite susitraukimų
Kokią poziciją turėčiau užimti? Nėra tobulos gimimo padėties. Rekomenduojamos skirtingos padėtys, priklausomai nuo vaiko padėties ir gimdymo proceso. Dažnai moteris guli ant nugaros sulenkusi kojas ir pakėlusi viršutinę kūno dalį. Pakelta viršutinė kūno dalis yra labai svarbi, nes gulėti plokščia yra blogiau ... Kokią poziciją turėčiau užimti? | Įkvėpkite susitraukimų
Kokiu momentu reikia kvėpuoti darbu? Susitraukimai atsiranda ne tik gimus, bet ir nuo 20 -osios nėštumo savaitės. Tokie atsitiktiniai susitraukimai dar vadinami nėštumo susitraukimais. Jie yra trumpalaikiai. Paprastai šiais susitraukimais kvėpuoti nereikia, nes jie baigiasi po labai trumpo laiko. … Kuriuo metu reikia kvėpuoti darbu? | Įkvėpkite susitraukimų
