Reguliari mankšta palaiko kūną ant pirštų ir yra geriausia apsauga nuo tokių civilizacijos ligų kaip nutukimas, diabetas, aukštas kraujospūdis ir padidėjęs lipidų kiekis kraujyje. „Rekomenduojama du tris kartus per savaitę 30–60 minučių ištvermės sporto šakų“, - taip pat sako dr. Robertas Gugutzeris iš sporto katedros. Kai sportas tampa priklausomybe
Kai kuriems žmonėms treniruotės gali virsti nuolatine kova siekiant idealaus kūno. Tai kultūristai ir žmonės, turintys valgymo sutrikimų. Ekspertai netgi kalba apie sportinę bulimiją (bulimia athletica) ir sporto anoreksiją (anorexia athletica). Nukentėjusieji nevemia ir nebadauja, o tiesiog treniruoja varginančias kalorijas. Gugutzeris žino: „Jaunas ... Sporto priklausomybės pasekmės ir terapija
Priklausomybė nuo sporto ar fitneso yra elgesio priklausomybė, apibūdinanti priklausomybę sukeliančią prievartą užsiimti sportu ar kūno rengyba. Iki šiol SPortucht oficialiai nelaikoma savarankiška liga, nors tikrai galima manyti, kad tai psichikos sutrikimas. Kas yra sporto priklausomybė? Pasyvaus judėjimo laikais sportas yra… Sporto priklausomybė: priežastys, simptomai ir gydymas
