Neramių kojų sindromas: prevencija

Apsaugoti neramių kojų sindromas (RLS), reikia atkreipti dėmesį į individo mažinimą rizikos veiksniai.

Elgesio rizikos veiksniai

• dieta
  • Mikroelementų trūkumas (gyvybiškai svarbios medžiagos) - geležies trūkumas; žr. Prevencija naudojant mikroelementus.
• Malonus maisto vartojimas
  • Alkoholis
  • kava
  • Tabakas (rūkymas)
• Narkotikų vartojimas
  • Opiatai - galingi skausmo malšintuvai z morfinas.
• Miego trūkumas - tai gali stipriai sustiprinti neramių kojų sindromą

Vaistas

• Antidepresantai (narkotikai forumas Depresija) - esp. atrankinis serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI); tri- ir tetracikliniai antidepresantai.
• Antipsichotikai (neuroleptikai(nervus slopinantys vaistai), kurie veikia antagonistiškai dopamino D2 receptorius; Ličio.
• Metoklopramidas (antiemetikas / anti-pykinimas vaistas).

Prevencijos veiksniai

• Genetiniai veiksniai:
  • Genetinės rizikos mažinimas atsižvelgiant į genų polimorfizmus:
    • Genai / SNP (vieno nukleotido polimorfizmas):
      • Genas: BTBD9
      • SNP: rs3923806 gene BTBD9
        • Alelio žvaigždynas: AG (0.57 karto).
        • Alelio žvaigždynas: AA (0.32 karto)