Pečių įtempimas - pratimai
Pečiai pasižymi dideliu mobilumu ir turi ypatingą anatominę struktūrą. Kad žasto dalis laisvai judėtų, žastikaulio galvos paviršius yra daug didesnis nei lizdo. Siekiant užtikrinti, kad žastikaulis liktų prijungtas prie lizdo ir apskritai būtų galima stabilizuoti,… Pečių įtempimas - pratimai