Kvėpavimo pratimai sergant astma Kvėpavimo pratimai suaugusiems ir vaikams

Kvėpavimo pratimai sergant astma Astma naudojami kvėpavimo pratimai, viena vertus, gali suteikti pirmąją pagalbą tiems, kurie kenčia nuo ūminio astmos priepuolio. Jie padeda atpalaiduoti spazminius bronchų raumenis. Ilgalaikėje terapijoje jie naudojami kvėpavimo raumenims, plaučiams ir bronchams palaikyti. … Kvėpavimo pratimai sergant astma Kvėpavimo pratimai suaugusiems ir vaikams

Kvėpavimo pratimai atsipalaidavimui Kvėpavimo pratimai suaugusiems ir vaikams

Kvėpavimo pratimai atsipalaidavimui Ramiai sąmoningai kvėpuodami galite labai gerai nuraminti savo kūną. Šiuo tikslu galima atlikti daugybę pratimų iš skirtingų sričių ir juos galima patogiai atlikti namuose: 1) Atsigulkite ant šono sulenktomis kojomis. Dabar pakelkite viršutinę ranką už savo… Kvėpavimo pratimai atsipalaidavimui Kvėpavimo pratimai suaugusiems ir vaikams