Ar galiu valgyti veganišką maistą slaugydamas? | Veganų mityba nėštumo metu

Ar galiu žindydama valgyti veganišką maistą? Taip pat ramiam laikui taip pat taikomos maitinančios nėštumo rekomendacijos, dėl kurių reikia atsisakyti veganiškos mitybos. Žindymo laikotarpiu vitaminų ir mikroelementų poreikis iš dalies vis dar didesnis nei nėštumo metu. Kadangi tai vien tik daržovių mityba nėra ... Ar galiu valgyti veganišką maistą slaugydamas? | Veganų mityba nėštumo metu