If nagai staiga nusidažo, sustorėja ir tampa trapūs, tikriausiai yra nagų grybelis. Ši grybelinė liga ne tik atrodo negražiai, bet ir neretai sukelia niežulį ar net skausmas nukentėjusiose vietovėse. Kartą nagų grybelis prasiveržia, reikalingi greiti veiksmai. Jei grybelis negydomas, jis gali išplisti ir būti atsakingas už ligos praradimą nagai. Kad tai visų pirma nepasiektų, reikėtų atkreipti dėmesį į išsamią prevenciją.
Nagų grybelis ir avalynė
Nagų grybelis yra grybelinė infekcija nagai arba nagai, kuriuos sukelia daiginti grybai ar gijiniai grybai. Nagų grybelio prevencija kojų nagų srityje prasideda nuo tinkamų batų pasirinkimo. Jie turėtų ne tik gerai priglusti ir būti nei per ankšti, nei per platūs, bet ir pagaminti iš aukštos kokybės medžiagos. Dirbtinės medžiagos dažnai nėra labai kvėpuojančios ir skatina šiltą ir drėgną klimatą viduje. Tai sukuria optimalią dirvą grybų sporoms. Batus iš odos, kvėpuojančių audinių ar mikropluoštų rekomenduojama rinktis ten, kur oras cirkuliacija visada įmanoma. Jei jūsų pačių kojos prakaituoja gana stipriai, svarbu naudoti kelias poras batų. Tai leidžia drėgniems batams pirmiausia išdžiūti, prieš juos vėl užsidedant. Tolimesnė informacija apie tai, ko ieškoti perkant batus, pateikia Vokietijos batų institutas. Pėdas taip pat laikas nuo laiko reikia paveikti grynu oru. Tai taip pat išdžiovina tarpus tarp pirštų. Taip pat kojinės turėtų būti parinktos atsižvelgiant į Vorbeugung nuo nagų grybų. Niekada nedėvėkite kojinių kelias dienas iš eilės, nes taip sporos gali padauginti ir užkrėsti kojų nagą. Kojinės iš medvilnės gerai sugeria ir nuvalo drėgmę nuo kojų. Kita vertus, sintetinės medžiagos palaiko drėgną aplinką, todėl jas reikėtų palikti lentynoje.
Nagų grybelis ir kasdienė higiena
Nagų grybelis dažnai pasireiškia pagyvenusiems žmonėms, kurie nebegali savarankiškai tvarkyti savo kasdienės higienos. Tačiau ypač svarbu reguliariai ir, svarbiausia, kruopščiai plauti kojas ir rankas. Norint valyti, taip pat reikia naudoti švelnų skalbimo gelį nagai ir jų jautrios odelės. Mikrobai ir sporos, esančios oda raukšlės krašte nagai, tai švelniai pašalinami. Taip pat verta naudoti maitinamąjį nagų aliejų, nes jis suteikia nagui stiprumas ir daro jį atsparesnį išorės poveikiui. Kojoms naudojamą skalbimo skudurėlį tikrai reikėtų naudoti tik čia. Visų pirma, jei nagų grybelio simptomai z uždegimas ar balti dryžiai ant nago jau matomi, tai užkirs kelią sporų plitimui.
Nagų grybelis namuose
Dėl aukštos temperatūros grybelinės sporos miršta nagų grybelis. Todėl nepakanka kojinių, rankšluosčių ir skalbinių skalbimo skalbti žemoje temperatūroje. Siekiant išvengti grybelinės infekcijos, šiuos kasdienius daiktus reikia plauti ne mažiau kaip 60 laipsnių temperatūroje. Atsparios medžiagos gali lengvai atlaikyti net plovimą virinant. Buitinę tekstilę plauti geriausia ne tik dėl jau minėtų daiktų, bet ir patalynės bei vonios kilimėlių. Reguliarus plovimas aukštoje temperatūroje apsaugo nuo sporų plitimo. Pati skalbimo mašina taip pat gali skatinti varginančių grybelių sporų dauginimąsi. Jei jis naudojamas tik žemoje temperatūroje, mikrobai liekanoje vanduo nenumirsi ir gali būti perkelta į drabužius nuo skalbimo ciklo iki skalbimo ciklo. Todėl esant aukštai temperatūrai skalbimo mašiną kartais rekomenduojama paleisti tuščią. Plovikliai su balikliais arba specialiais mašinų valikliais pašalina net paskutines sporas ir mikrobai.
Pagrindinės ligos ir imuninė sistema
Nagų grybelis tikrai gali būti komplikuotas žmonėms, sergantiems pagrindine liga. Pavyzdžiui, diabetas cukrinis diabetas palankiai veikia pėdų ligas, todėl tinkamas ligos gydymas taip pat apsaugo nuo nagų grybelio. Apskritai yra ryšys tarp imuninio nepakankamumo ir nagų grybelio. Jei imuninė sistema yra susilpnėjęs stresas, ligos ar psichologinės problemos, grybelinės sporos turi lengvą laiką. Ypač tada, kai nagų grybelis jau yra įsitvirtinęs, yra didelė rizika išplisti imuninio nepakankamumo atveju. Tada nagų grybelis progresuoja greičiau ir turėtų būti atitinkamai gydomas. Kartais tam reikia vartoti ir vaistus, nes antrinės ligos, tokios kaip erysipelas tapti labiau tikėtina dėl esamo nagų grybelio.
Įvaldykite kasdienes situacijas be infekcijos
Nagų grybeliui sunku laikytis jau minėtų punktų. Tie, kurie kruopščiai susiduria su higiena buityje ir vonios kambaryje, jau turi geras galimybes gyventi nuolat be erzinančio grybelio. Tačiau ypatingas kasdienes situacijas reikia ypač atsargiai. Apsilankymas pirtyje ar plaukiojimas yra tokia situacija. Kadangi daugybė žmonių šiose vietose juda basomis ir gali turėti nepastebėtą ar užleistą nagų grybelį, padidėja infekcijos rizika. Norėdami išvengti nagų grybelio, visada dėvėkite gerus maudymosi batus, kurie atskiria pėdą nuo plikų grindų. Padeda ir pėdų dezinfekavimas prieš išeinant iš vonios ar pirties. Bakstelėkite su dezinfekavimo priemonė todėl yra daugelyje objektų ir turėtų būti naudojami, kai tik įmanoma.
Infekcijos rizika šeimoje
Jei šeimos narį paveikė nagų grybelis, reikia būti ypač atsargiems. Greitas infekcijos protrūkio gydymas yra reikšmingas paciento sprendimas, tačiau iš pradžių nemažina infekcijos rizikos šeimos nariams. Esant tokiai situacijai, svarbu atskirai ir pagal minėtus nurodymus plauti atitinkamo asmens rankšluosčius, patalynės užvalkalus, kojines ir batus. Dalijimasis rankšluosčiu gali žymiai skatinti grybelinės ligos plitimą šeimos nariui. Šiuo atveju vaikai neturėtų žaisti rankomis ant vonios grindų. Dezinfekuojant pažeistą vietą tinkamu purškalu, žymiai sumažėja infekcijos rizika. Nagų grybelis nėra liga, kuri įsitvirtina ir pablogėja iškart po pirmo kontakto su grybelio sporomis. Tačiau nepaisius geros prevencijos, dar labiau tikėtina, kad sporos iš aplinkos padaugins ir užkrės nagą.
