Viršutinės kulkšnies ir pėdos sąnarių ir raiščių išnirimas, patempimas ir patempimas: prevencija

Norėdami išvengti dislokacijos, patempimo, įtempimo kulkšnis ir pėdos, reikia atkreipti dėmesį į individo mažinimą rizikos veiksniai.

Elgesio rizikos veiksniai

• Didelės rizikos sportas (pvz., Krepšinis, futbolas, tinklinis).
• Antsvoris (KMI ≥ 25; nutukimas).