Bendrosios priemonės
- Laikytis bendrų higienos priemonių!
- prevencija:
- Vasarą valandų valandas nesimaudoma; ausies kanalą oda suminkštėja ir mikrobai - praktiškai visada yra baseine - gali prasiskverbti į gilesnius audinius.
- Medvilniniai tamponai yra griežtai draudžiami; taigi ausų vašką spausite tik giliau į ausies kanalą!
- Nikotinas apribojimas (susilaikyti nuo tabakas naudoti).
- Alkoholio apribojimas (susilaikymas nuo alkoholio)
Įprasti nechirurginiai terapijos metodai
- Išorinis otitis maligna: hiperbarinis deguonies prisotinimas (HBO; sinonimai: hiperbarinė deguonies terapija, HBO terapija; hiperbarinė deguonies terapija; HBO2, HBOT) terapija, kai mediciniškai grynas deguonis taikomas esant padidėjusiam aplinkos slėgiui - jo naudojimas laikomas prieštaringu
Vakcinos
Rekomenduojamos šios vakcinacijos:
- Skiepijimas nuo gripo
- Skiepijimas nuo pneumokoko
Reguliarūs patikrinimai
- Reguliarūs medicininiai patikrinimai
Mitybos medicina
- Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
- Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta atsižvelgiant į ligą. Tai, be kita ko, reiškia:
- Iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių per dieną (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
- Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
- Daug skaidulų dieta (neskaldyti grūdai, daržovės).
- Laikytis šių specialių mitybos rekomendacijų:
- Dieta, kurioje gausu:
- Mikroelementai (cinkas)
- Omega-3 riebalų rūgštys - alfa-linoleno rūgštis (augaliniai aliejai, žalios lapinės daržovės), eikozapentaeno rūgštis ir dokozaheksaeno rūgštis (jūrinės žuvys).
- Probiotikai (probiotikų kultūros)
- Dieta, kurioje gausu:
- Tinkamo maisto pasirinkimas remiantis mitybos analize
- Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- jei reikia, vartojant tinkamą dietą papildyti.
- Išsami informacija apie mitybos vaistas gausite iš mūsų.