profilaktika
Siekiant užkirsti kelią lėtinis nuovargis, reikia atkreipti dėmesį į sveiką gyvenimo būdą, naudojant subalansuotą dieta pakankamai skysčių, reguliariai mankštintis ir vengti streso. Taip pat svarbu vengti reguliaraus ir gero miego lėtinis nuovargis. Reikėtų pasirūpinti, kad tarp stimuliuojančių medžiagų, tokių kaip: kofeinas ir miego pradžia.
