Santrauka
Mūsų visuomenėje atgal skausmas yra plačiai paplitęs ir daugelis žmonių beviltiškai vertina amžinąsias kančias. Tačiau raktas dažnai slypi judėjime. Ūmiais atvejais kineziterapeutas gali palengvinti skausmas įvairiomis priemonėmis pasitelkiant kineziterapiją, tačiau ilgainiui kiekvienas turi tapti aktyvus.
Atlikdami paprastus pratimus darbo dienos pabaigoje, po ilgų kelionių automobiliu ar sulenktos laikysenos dirbdami sode, jūs saugotės. Idealiu atveju rasite sportą, kuris jums patinka - lengviau praktikuotis grupėje ir įnešti įvairovės bei linksmybių į kasdienį gyvenimą.
Visi šios serijos straipsniai:
