Ar elektroninės cigaretės yra kenksmingos ar ne?
Dabartinė studijų situacija dar per menka, kad būtų galima tiksliai įvertinti, kiek elektroninės cigaretės kenkia sveikatai. Visų pirma, dar negalima tiksliai pasakyti, kokią ilgalaikę žalą sveikatai gali turėti elektroninių cigarečių vartojimas. Produktai tam nebuvo pakankamai ilgai rinkoje.
Tačiau jie nėra nekenksmingi – dėl to jau sutaria mokslininkai ir ekspertai.
Toksiški garai
Daugumoje skysčių yra nikotino, kuris kenkia širdžiai, smegenims ir plaučiams. Tai taip pat skatina vėžio vystymąsi. Nors Vokietijoje kaip skystas priedas alkaloidas ribojamas iki 20 miligramų mililitre, žalingo poveikio sveikatai tai nekeičia.
Mokslininkai didesnę žalą sveikatai, kurią sukelia elektroninės cigaretės, priskiria cheminėms medžiagoms, tokioms kaip glicerinas ir propilenglikolis. Kaip maisto priedai E 1520 ir E 422, jie yra nekenksmingi. Tačiau karštyje jie sudaro aldehidus, tokius kaip formaldehidas ir akroleinas, kurie yra toksiški didesnėmis koncentracijomis.
Tai reiškia, kad net elektroninės cigaretės be nikotino nėra nekenksmingos.
Kalbant apie oksidacinį stresą, uždegimą ir endotelio funkciją, jos gali būti net žalingesnės nei elektroninės cigaretės su nikotinu.
Elektroninės cigaretės – fizinės pasekmės
Elektroninės cigaretės turi daug žalingo poveikio organizmui:
Poveikis kvėpavimo takams
Nikotinas iš elektroninių cigarečių taip pat turi ilgalaikį poveikį plaučiams. Tai trukdo savaiminiam kvėpavimo takų išsivalymui. Dėl to rūkaliams būdingas kosulys gali atsirasti ir vartojant elektronines cigaretes: Taip plaučiai bando atsikratyti besikaupiančių teršalų.
Remiantis trejus metus trukusiu JAV išilginiu tyrimu, garavimas taip pat pažeidžia plaučius. Palyginti su nerūkančiais, elektroninių cigarečių vartotojai turi 3 karto didesnę kvėpavimo takų ligų, tokių kaip lėtinis bronchitas, astma, emfizema ir LOPL, riziką. Tai taip pat taikoma vartotojams, kurie anksčiau nerūkė.
Tačiau cigarečių naudotojams rizika buvo 2.6 karto didesnė nei nerūkantiems, todėl dvigubai didesnė.
Poveikis širdžiai ir kraujagyslėms
Net vieno garavimo epizodo (vienkartinio elektroninės cigaretės panaudojimo) pakanka, kad padažnėtų širdies susitraukimų dažnis, sustingtų arterijos ir pablogėtų endotelio funkcija. Pastarasis yra ląstelių sluoksnis, esantis kraujagyslių viduje, atsakingas už jų išsiplėtimą ir susiaurėjimą, taip pat kontroliuoja uždegimą ir kraujo krešėjimo procesus.
Remiantis naujausiais tyrimais, elektroninių cigarečių vartojimas padidina riziką
- širdies priepuolis (maždaug trečdaliu),
- koronarine širdies liga (maždaug ketvirtadaliu), taip pat
- insultas ir
- kraujagyslių okliuzijos.
Elektroninės cigaretės ir vėžys
Elektroninės cigaretės skatina odos problemas ir alergijas
Kadangi garai savo aplinkoje turi savybę pritraukti vandens molekules, elektroninės cigaretės gali sukelti odos problemų, tokių kaip išsausėti pleiskanojimas ar paraudimas ir išsausinti burną. Skysčių sudedamosios dalys taip pat gali sukelti alergiją.
Mirties atvejų JAV
JAV po elektroninių cigarečių vartojimo įvyko daugybė nepaaiškinamų plaučių ligų ir net mirčių.
Manoma, kad priežastis yra vitamino E acetatas – aliejinis skystis, gaunamas iš vitamino E, kuris gali būti pavojingas išgaravęs dėl savo molekulinės struktūros. Teigiama, kad tam įtakos turėjo ir produktai, kurių sudėtyje yra svaiginančios kanapių veikliosios medžiagos THC.
Ar elektroninės cigaretės yra sveikesnės už tabako cigaretes?
Daugelis rūkančiųjų tikisi sumažinti savo pavojų sveikatai pereidami prie elektroninių cigarečių. Tiesą sakant, tik įprastos cigaretės degina tabaką. Dūmuose yra daug kancerogeninių, toksiškų medžiagų, kurios kelia pavojų susirgti ir mirti.
Su elektroninėmis cigaretėmis tokių nėra. Skystis išgaruoja žemesnėje temperatūroje, todėl nesusidaro degimo teršalai. Štai kodėl ekspertai mano, kad elektroninės cigaretės yra „tikriausiai mažiau kenksmingos“ nei įprastos tabako cigaretės, tačiau tai taikoma tik vėžio rizikai.
Tačiau jų garuose yra pakankamai kitų pavojingų medžiagų, kurios gali pakenkti organizmui.
Elektroninės cigaretės taip pat sukelia priklausomybę!
Ar elektroninės cigaretės padeda mesti rūkyti?
Galbūt taip – bent jau iš pradžių. Didžiosios Britanijos tyrime, paskelbtame 2019 m. pradžioje, 18 % tiriamųjų, kurie tapo nerūkę vartodami elektronines cigaretes, po vienerių metų vis dar buvo abstinentai, palyginti su tik 9 % nikotino pakaitalų (pleistrų, kramtymo) vartotojų. guma ir kt.).
Tačiau Federalinis sveikatos mokymo centras „nerekomenduoja elektroninių cigarečių kaip priemonės mesti rūkyti“. Ypač kai kas nors bando mesti rūkyti vartodamas nikotino turinčius skysčius, pagrindinė priklausomybė nuo nikotino išlieka.
Nepakeičiami ir įpročiai, susiję su rūkymu. Todėl yra didelė tikimybė, kad grįšite prie įprastų cigarečių.
Ar elektroninės cigaretės yra vartai į rūkymą jaunimui?
Skysčių garintuvai yra populiarūs tarp jaunų žmonių. Medikai perspėja, kad elektroninės cigaretės gali tapti nauju „vartų narkotiku“, nes jas lengva vartoti ir anksti prikausto jaunimą. Be to, JAV atliktas tyrimas rodo, kad vaisinis ir saldus skysčių skonis yra ypač patrauklus jauniems žmonėms.
Dėl šios priežasties 2016 m. Vokietijoje įsigaliojo naujas Jaunimo apsaugos įstatymas, draudžiantis pardavinėti elektronines cigaretes jaunesniems nei 18 metų asmenims. Tačiau dar reikia išsiaiškinti, ar elektroninės cigaretės iš tikrųjų skatina jaunuolius daugiau rūkyti. Galų gale, pasak kai kurių mokslininkų, kodėl žmogus, įpratęs prie saldaus skonio, turėtų pereiti prie karčiųjų tabako cigarečių?
Elektroninės cigaretės ir nėštumas
Manoma, kad jaunos mamos gali perduoti nikotiną savo vaikams su motinos pienu. Ar jie taip pat perduoda vaikui žindydami nikotino neturinčius skysčius iš elektroninių cigarečių, kol kas neišaiškinta. Tačiau jei norite būti saugūs, turėtumėte vengti elektroninių cigarečių nėštumo ir maitinimo krūtimi metu.
Ar pasyvus garinimas taip pat kenksmingas?
Elektroninės cigaretės yra nesveika – net jei nesisiurbiate. Vargu ar yra (prasmingų) tyrimų „pasyviojo garinimo“ tema. Tačiau Bavarijos valstybinio sveikatos ir maisto saugos biuro atliktas tyrimas parodė, kad kancerogeninių ir alergizuojančių dalelių galima aptikti ore patalpose, kuriose dvi valandas buvo garinamos elektroninės cigaretės.
Astma sergantiems žmonėms „pasyvus garavimas“ gali sustiprinti simptomus ir galbūt sukelti priepuolius, jei jie įkvepia elektroninių cigarečių garus.
Ilgalaikis elektroninių cigarečių garų įkvėpimas padidina riziką, ypač vaikams ir nėščioms moterims.
Kaip veikia elektroninės cigaretės?
Yra įvairių tipų elektroninių cigarečių, kurios kartais atrodo daugiau ar mažiau kaip „tikros“ cigaretės. Tačiau, be išvaizdos, jie visi veikia panašiai: korpuso viduje yra bakas, į kurį vartotojas pila skystį, taip pat akumuliatoriumi maitinamas garintuvas. Tai kaitinimo elementas, kuris šildo skystį ir jį išgarina.
Elektroninių cigarečių sudedamosios dalys
Priklausomai nuo sudėties, elektroninėms cigaretėms skirtame skystyje yra įvairių ingredientų. Nešančioji medžiaga paprastai yra propilenglikolis arba glicerinas. Šios dvi medžiagos laikomos saugiomis kaip maisto priedai (E1520 ir E422). Tačiau kaitinant gali susidaryti formaldehidas ir akroleinas, kurie didesnės koncentracijos yra toksiški.
Į skystį dažnai dedama nikotino, kartais ne. Į kai kuriuos skysčius dedama skonių, pavyzdžiui, obuolių, cinamono ar vanilės. Nors visos sudedamosios dalys turi būti paženklintos ES etiketėmis, daugelis medžiagų gali būti tiesiog traktuojamos kaip „skoniai“ be išsamesnio aprašymo, kas už jų slypi.
Toksiškos medžiagos skysčiuose
- Nikelis
- sidabras
- aliuminis
- Diacetilas ir pentanedionas (abu gali sukelti bronchų uždegimą, pvz., vadinamuosius spragėsių plaučius)
Skirtumas tarp elektroninių cigarečių ir tabako šildytuvų
Be elektroninių cigarečių, yra ir vadinamųjų tabako šildytuvų. Abu atrodo panašiai, tačiau skiriasi jų veikimo principas: elektroninėje cigaretėje kaitinamas ir išgarinamas skystis. Kartais jame yra nikotino, bet nėra tabako. Vartotojas įkiša tabako lazdelę į tabako šildytuvą ir pakaitina.
Abu produktai turi vieną bendrą bruožą: iki šiol buvo atlikti tik keli nepriklausomi rizikos potencialo tyrimai. Galima tik daryti prielaidą, kad nei tabako šildytuvai, nei elektroninės cigaretės nėra sveiki trumpuoju ir, svarbiausia, ilgalaikiu laikotarpiu.
