„Katės kuprelė“ Norėdami perkelti priekinę ir galinę dalis, įeikite į keturkojį stendą. Iš šios padėties padarote katės kuprą ir sklandžiai judate į priešingą judesį. Taigi jūsų nugara mobilizuojama vieną kartą aukštyn ir žemyn. Šį judesį atlikite lėtai 10 kartų. Tęskite kitą pratimą
