Įgytas fruktozės netoleravimas: simptomai
Pilvo pūtimas ir viduriavimas yra dažniausi įgytos fruktozės netoleravimo simptomai. Taip pat gali atsirasti kitų simptomų, tokių kaip pilvo spazmai. Dažnai dėl to atsirandantis maistinių medžiagų trūkumas, taip pat gretutinės ligos taip pat sukelia diskomfortą nukentėjusiems.
Pagrindiniai simptomai
Esant įgytam fruktozės netoleravimui (fruktozės malabsorbcijai), organizmas plonojoje žarnoje gali pasisavinti fruktozę tik ribotai arba visai ne. Fruktozė patenka į storąją žarną, kur ją skaido bakterijos. Taip susidaro vandenilis, anglies dioksidas ir trumpos grandinės riebalų rūgštys. Dujinis anglies dioksidas gali kauptis žarnyne ir sukelti vidurių pūtimą. Trumpos grandinės riebalų rūgštys leidžia vandeniui tekėti į žarnyną. Dėl to išmatos suskystėja, o nukentėjusysis pradeda viduriuoti.
Šie du fruktozės netoleravimo simptomai – vidurių pūtimas ir viduriavimas – laikomi pagrindiniais ligos simptomais. Nepaisant to, jų pasitaiko ne kiekvienam nukentėjusiam asmeniui!
Be to, yra ir kitų fruktozės netoleravimo simptomų, kurie paveikia virškinamąjį traktą. Jie primena dirgliosios žarnos sindromo simptomus, todėl dažnai interpretuojami neteisingai. Jie įtraukia:
- Pilvo skausmas (geriausia apatinėje pilvo dalyje)
- Pilvo skausmai
- Pykinimas
- Pilnatvės jausmas
- garsiai girdimi žarnyno garsai
- staigus noras tuštintis
- minkštos išmatos
- gleivių kaupimasis ant išmatų
- vidurių užkietėjimas (dažnai po ankstesnio viduriavimo)
Kas turi įtakos fruktozės netoleravimo simptomams
Žmonės, turintys įgytą fruktozės netoleravimą, dažniausiai vis tiek toleruoja nedidelį fruktozės kiekį. Simptomai pasireiškia tik tada, kai viršijama individuali tolerancijos riba. Pirmiau minėti simptomai gali skirtis ir priklauso nuo tam tikrų įtakojančių veiksnių.
Maisto sudėtis
Derinys su gliukoze taip pat naudingas tolerancijai. Tai taip pat yra priežastis, kodėl sergantieji dažnai geriau pasisavina fruktozę buitinio cukraus (sacharozės), kurią sudaro pusė fruktozės ir pusiau gliukozės, pavidalu.
Žarnyno flora
Kadangi žarnyno bakterijos iš esmės dalyvauja formuojant dujas netoleruojant fruktozės, problemos paaštrėja, jei žarnyne kolonizuojasi neįprastai daug arba netinkamos bakterijos. Paprastai storojoje žarnoje bakterijų yra daug daugiau nei plonojoje žarnoje. Jie būtini normaliam virškinimui. Taigi storojoje žarnoje natūraliai gaminasi žarnyno dujos, kurių mes paprastai nesuvokiame kaip apsunkinančių.
Folio rūgšties ir cinko trūkumas esant fruktozės netoleravimui
Įgyto fruktozės netoleravimo simptomai gali pasireikšti ne tik ūmiai, bet ir ilgainiui. Daugeliui žmonių, sergančių fruktozės malabsorbcija, nepasisavinta fruktozė kaupiasi žarnyne. Be to, dažnai kinta žarnyno bakterijų kolonizacija. Šie veiksniai turi įtakos žarnyno florai ir gali turėti neigiamos įtakos vitaminų ir mikroelementų pasisavinimui. Rezultatas dažnai yra folio rūgšties ir (arba) cinko trūkumas.
Folio rūgštis
Be kita ko, vitaminas folio rūgštis dalyvauja ląstelių formavime ir regeneracijoje, taip pat kraujo formavime ir yra būtina įvairiems medžiagų apykaitos procesams. Jo yra, pavyzdžiui, žaliose lapinėse daržovėse, riešutuose, ankštinėse daržovėse, kepenyse ir mielėse.
Jei nėščioms moterims trūksta folio rūgšties, gali sutrikti vaiko nervų sistemos formavimasis (nervinio vamzdelio defektas).
cinkas
Cinko trūkumo simptomai dažnai pastebimi žmonėms, kurie netoleruoja fruktozės. Cinkas yra vienas iš svarbiausių mikroelementų ir, be kita ko, dalyvauja įvairiuose medžiagų apykaitos procesuose ir imuninės sistemos reguliavime. Dėl šios priežasties žmogus, turintis trūkumą, yra jautresnis infekcijoms. Be to, gali sutrikti žaizdų gijimas. Kiti galimi cinko trūkumo simptomai yra apetito praradimas, plaukų slinkimas ir viduriavimas.
Geri cinko šaltiniai yra riešutai, kiaušiniai, pienas, jautiena ir kiauliena.
Gretutinės fruktozės netoleravimo ligos
Taip pat dėl nepakankamo tam tikrų pasiuntinių medžiagų pasiūlos tam tikromis aplinkybėmis gali pasireikšti arba sustiprėti fruktozės netoleravimo simptomai.
Palyginti su sveika, normalia populiacija, žmonės, turintys fruktozės malabsorbciją, taip pat žymiai dažniau serga depresija. Manoma, kad tai susiję su triptofano trūkumu: fruktozės netoleravimo atveju organizmas lengviau pasisavina šį baltyminį bloką (aminorūgštį), nes jį suriša žarnyne esanti fruktozė. Tačiau triptofanas yra būtinas neurotransmiterio serotonino susidarymui. Sergant depresija, serotonino koncentracija smegenyse dažnai būna gerokai mažesnė.
Serotonino trūkumas dažnai sukelia potraukį saldumynams. Cukrus iš tikrųjų pagerina triptofano transportavimą į smegenis, nebent tai yra fruktozė fruktozės netoleravimo atveju. Tai gali padidinti fruktozės netoleravimo simptomus.
Paveldimas fruktozės netoleravimas: simptomai
Be to, paveldimas fruktozės netoleravimas sukelia lėtinius simptomus, tokius kaip apetito praradimas ir nepakankamumas, taip pat kepenų nepakankamumas ir inkstų pažeidimas. Tačiau jei įgimta medžiagų apykaitos klaida nustatoma anksti (kūdikiams) ir į ją atsižvelgiama dietoje, šių rimtų pasekmių galima išvengti.
