Koks vaidmuo tenka mitybai?
dieta gali vaidinti svarbų vaidmenį kuriant aknė daugeliui žmonių, nes daugelis kenksmingų medžiagų gali patekti į kūną ir pakenkti odai. Savo vaidmenį vaidina ir stresas, kurį gali padidinti neteisinga ar nesveika mityba. Todėl yra keli principai, kurių galima laikytis norint pagerinti mitybą.
Tai apima vengti pūtimą sukeliančių medžiagų, tokių kaip sūris ir duona, kurios gali sukelti skrandis skauda daugeliui žmonių juos suvalgius. Taip pat reikėtų vengti vartoti per daug saldumynų. Karšti prieskoniai taip pat gali vaidinti savo vaidmenį.
Kurios namų gynimo priemonės gali man padėti?
Yra keletas namų gynimo būdų, kurie gali būti naudingi aknė. Garų vonia gali būti ypač naudinga aknė ant veido. Tai turi valomąjį poveikį ir atveria poras, kurios išlaisvina odą nuo esamos mikrobai ir purvas.
Norėdami įdėti, į didelį dubenį reikia įdėti maždaug vieną litrą verdančio vandens. Kita galimybė yra medus. Tai galima tepti ant veido plonu sluoksniu, kaip veido kaukė, ir likti ten 3 valandas.
Vėliau medus galima paprasčiausiai vėl nuplauti šiltu vandeniu. medus turi valomąjį poveikį odai ir žudo bakterijos. Be to, tai pagreitina galimų spuogų randų gijimą.
Dėl šios ligos yra specialus atskiras straipsnis: „Buitinė priemonė nuo spuogų".
