Kompresai ir kompresai: gamyba ir taikymas

Kas yra įvyniojimai, kompresai ir perdangos?

Įvyniojimai ir kompresai – tai du skirtingi terminai, apibūdinantys vieną ir tą patį gydymo būdą: pilnas kūno ar jo dalies įvyniojimas, dažniausiai gydomąja medžiaga (varške, vaistažolėmis ir kt.). Pavyzdžiui, dažniausiai naudojami įvyniojimai:

• Kaklo įvyniojimas
• Pečių apvyniojimas
• Krūtinės apvyniojimas
• Impulsinis įvyniojimas
• Kojų apvyniojimas
• Kelių įvyniojimas
• Blauzdos įvyniojimas

Priešingai nei kompresas (vokelis), kompresas dedamas tik ant vienos kūno dalies. Nedidelė perdanga taip pat vadinama kompresu. Pavyzdžiui, populiarus yra šiltas krūtinės kompresas. Šaltas kompresas ar užklotas gali maloniai atvėsinti nuo sumušimų ir vabzdžių įkandimų. Šiltas akių kompresas gali būti naudingas stygai.

Prie perdangų priskaičiuojamos ir pagalvės bei paketėliai su įvairiomis veikliosiomis medžiagomis, pavyzdžiui, grūdų pagalvės (vyšnių kauliukų pagalvės), šieno gėlių pagalvės ar levandų maišeliai. Juos galite pasigaminti patys arba nusipirkti jau paruoštus, pavyzdžiui, vaistinėje.

Kaip veikia kompresai (kompresai) ir užklotai?

Kita vertus, pridedamos gydomosios medžiagos (imbieras, varškė, čiobreliai, eteriniai aliejai ir kt.) gali turėti įtakos įvyniojimų ir kompresų poveikiui.

Drėgnais įvyniojimais ir kompresais vaistinių žolelių, varškės ir kt. veikliosios medžiagos gali greičiau ir giliau prasiskverbti per odą į organizmą nei naudojant sausas aplikacijas.

Šiltų įvyniojimų ir kompresų poveikis

Šilti įvyniojimai ir kompresai (drėgni arba sausi) suteikia kūnui šilumos. Kraujagyslės išplečiamos, kad kraujas galėtų geriau tekėti. Tai reiškia, kad šilti įvyniojimai ir kompresai padidina gydomos kūno dalies kraujotaką.

Bet ir vidaus organai gali būti geriau aprūpinti krauju. Taip yra todėl, kad kiekviena odos dalis yra prijungta prie tam tikro organo per nervų rezginius ir nugaros smegenis. Jei odoje esantys nerviniai takai registruoja dirgiklį, šis signalas periferiniais nervais ir nugaros smegenimis perduodamas į atitinkamą organą.

Taigi, esant karščiui, išsiplečia ir organų kraujagyslės. Minėtas organas geriau aprūpinamas deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, o atliekos pašalinamos greičiau. Tokiu būdu padidėja organo darbingumas.

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas – šilti kompresai ir užklotai turi drenuojantį poveikį. Jie skatina prakaito gamybą ir taip skatina medžiagų apykaitos atliekų, tokių kaip šlapalas ir šlapimo rūgštis, pašalinimą. Tačiau tas pats pasakytina ir apie vandenį bei paprastąją druską. Todėl po šilto kompreso reikia gerti daug skysčių, geriausia vandens, vaisių purslų ar žolelių arbatos.

Šaltų įvyniojimų ir kompresų poveikis

Šaltis ištraukia šilumą iš kūno ir sukelia kraujagyslių susiaurėjimą. Tai sumažina kraujotaką. Taigi šalti kompresai ir kompresai gali turėti paburkimą mažinantį, priešuždegiminį, analgetinį ir (kaip blauzdos kompresas) karščiavimą mažinantį poveikį.

Įvairių gydomųjų medžiagų poveikis

Įvyniojimų ir kompresų poveikis natūraliai priklauso ir nuo naudojamų veikliųjų medžiagų. Tai apima vaistažoles, pavyzdžiui, imbierą, čiobrelius, šalavijus, levandas, šieno žiedus ir krienus. Tokie maisto produktai kaip varškė, garstyčios, medus ir citrina taip pat tinka įvyniojimams ir kompresams. Štai keletas gydomųjų medžiagų ir jų poveikio:

• Acto kompresai / aplikacijos: Naudojami šalti, acto kompresai ir užklotai slopina uždegimą ir mėšlungį. Šalti acto blauzdų kompresai turi karščiavimą mažinantį poveikį.
• Taukų kompresas/dangtelis: Šilti taukų kompresai turi antispazminį ir atpalaiduojantį poveikį. Jie ypač naudojami kaip krūtinės ir gerklės kompresai nuo kosulio ir užkimimo.
• Bičių vaško kompresas/apvalkalas: Bičių vaškas ilgą laiką palaiko kompresą šiltai ir taip padidina šilumos tiekimą (pvz., kaip krūtinės kompresas arba uždangalas nuo kosulio).
• Garstyčių kompresas: garstyčių aliejus, susidarantis sumalant garstyčių sėklas, turi stiprų odą dirginantį, kraujotaką gerinantį, gemalus ir uždegimą slopinantį poveikį.
• Krienų košė: malant krienus susidaro ir minėtas garstyčių aliejus.
• Medaus kompresai: šilti kaklo ar krūtinės kompresai su medumi turi priešuždegiminį poveikį (pvz., sergant bronchitu). Medus taip pat turi dezinfekcinį poveikį (pvz., medaus kompresas nuo odos uždegimų).
• Citrininis kompresas / dangtelis: šilti citrininiai kompresai aplink gerklę gali palengvinti gerklės skausmą. Taip yra todėl, kad citrinoje yra antibakterinių ir priešuždegiminių medžiagų.
• Imbiero kompresai/apvalkalas: šildantys kompresai ir įvyniojimai su imbieru švelniai dirgina odą ir padidina šilumos tiekimą (ne tik paviršutiniškai, bet ir iki kūno gylio).
• Linų sėmenų kompresas / perdanga: šiltas linų sėmenų kompresas mažina įtampą ir mažina skausmą.

Kaip gaminami kompresai (kompresai) ir užklotai?

Vaistinėje galite gauti kompresų ir jau paruoštų kompresų rinkinių. Taip pat galite naudoti savo medžiagas, pavyzdžiui, nosines, linines servetėles, rankšluosčius, virtuvinius rankšluosčius, taip pat vilnonius šalikus ar kojines ant kelių. Tvirtinimui tinka smeigtukai arba klijuojami tinkai.

Svarbu, kad įvyniojimams ir įklotams naudotumėte natūralius audinius, tokius kaip medvilnė, linas ar vilna. Taip yra todėl, kad sintetiniai audiniai nepraleidžia oro ar drėgmės. Šiltų įvyniojimų atveju tai gali greitai susikaupti šiluma, nes šiluma negali išeiti.

Įvyniojimai ir kompresai: taip tai veikia

Kompresui paprastai reikia trijų sluoksnių audinio:

• Vidinis audinys: perneša veikliąją medžiagą (pvz., varškę) ir dedamas tiesiai ant odos. Tinka plonas medvilninis arba lininis audinys, kuris yra šiek tiek didesnis nei apvyniojama kūno dalis.
• Tarpinis audinys: padeda išlaikyti drėgmę ir vyniojimo temperatūrą. Šiam tikslui geriausia naudoti medvilninį audinį.

Vidinis audinys ištepamas atitinkama gydomąja esencija arba drėgnų įvyniojimų atveju (pvz., blauzdų įvyniojimai) pamerkiamas į šiltą arba šaltą vandenį ir išgręžiamas. Tada vidinis audinys apvyniojamas aplink pažeistą kūno dalį ir pritvirtinamas tarpiniu audiniu ir, jei reikia, išoriniu audiniu.

Perdangai (ar kompresui) veikliąją medžiagą (pvz., smulkiai pjaustytus svogūnus, šiltas, bulvių košes) užtepkite ant tinkamo dydžio medvilninio ar lininio audinio. Šiek tiek pamuškite (kad niekas neiškristų), uždėkite ant pažeistos kūno vietos ir pritvirtinkite, pavyzdžiui, marlės tvarsčiu.

Receptų pavyzdžiai

Įvairių įvyniojimų ir kompresų galite įsigyti jau paruoštų vaistinėje ar sveiko maisto parduotuvėje (pvz., bičių vaško kompresą ar įvyniojimą). Tačiau daugumą galite lengvai pasigaminti patys. Keli pavyzdžiai:

Svogūnų kompresas

Šiltas svogūnų kompresas pasirodė ypač naudingas esant gerklės ir ausų skausmams. Daugiau apie tai, kaip gaminti ir naudoti, galite sužinoti straipsnyje apie svogūnų košę.

Medaus įvyniojimas / perdanga

Medaus kompreso atveju medaus mišinyje suvilgytą audinį uždėkite ant krūtinės ar kaklo ir pritvirtinkite tvarsčiu ar skarele.

Tiek įvyniojimą (kompresą), tiek užklotą galima palikti gerai per naktį.

Citrininis kompresas/dangtelis

Pusės ekologiškos citrinos sultis sumaišykite su 50 ml drungno vandens. Sudrėkinkite medvilninį arba lininį audinį citrinos tirpalu. Uždėkite audinį ant kaklo arba apvyniokite aplink kaklą. Jei vyniojate, apvyniokite medvilniniu skudurėliu, o tada – vilnoniu skara. Perdangos atveju sumirkytą audinį pritvirtinkite, pavyzdžiui, tvarsčiu, skara ar rankšluosčiu.

Imbiero įvyniojimas

Imbiero įvyniojimui ant krūtinės du šaukštus imbiero miltelių užpilkite vienu puodeliu karšto vandens. Leiskite mišiniui išbrinkti 5–10 minučių. Tada įpilkite dar šiek tiek karšto vandens ir gerai išmaišykite. Dabar gerai pamirkykite vidinį audinį imbiero pasta ir padėkite ant kepimo popieriaus gabalo. Apvyniokite abu aplink sergančiojo krūtinę imbiero puse į viršų. Tada uždenkite kaip įprasta tarpiniu ir išoriniu audiniu ir pritvirtinkite.

Linų sėmenų kompresas

Norėdami pagaminti linų sėmenų kompresą, puode žemoje temperatūroje apie tris valgomuosius šaukštus stambiai sumaltų linų sėmenų išbrinkinkite 300–500 mililitrų vandens, kol susidarys tiršta pasta.

Karštą košę dėkite ant marlės kompreso, sulankstykite į pakelį ir apvyniokite rankšluosčiu. Uždėkite kompresą ant pažeistos kūno dalies, uždenkite audiniu ir pritvirtinkite.

Kaip dedami kompresai (kompresai) ir užklotai?

Pageidautina, kad nukentėjęs asmuo atsipalaiduotų ant lovos, po apačia būtų apsauginė pagalvėlė, kad lova nesušlaptų (dėl drėgnų įvyniojimų / kompresų).

Naudojant šiltus įvyniojimus, prieš tepant svarbu patikrinti temperatūrą ir stebėti, kaip paveiktas asmuo reaguoja į šilumą. Jei jaučiate diskomfortą, nedelsdami nuimkite įvyniojimą.

Šaltiems įvyniojimams nenaudokite ledinio vandens, nes tai gali greitai nušalti. Verčiau naudokite drungną vandenį ir stebėkite, kaip į jį reaguoja paveiktas asmuo. Išimtis yra ledo plėvelės / ledo trinkelės (ledo maišeliai), kurie gaminami iš susmulkinto ledo ir – suvynioti į audinį – uždedami.

Kontakto trukmė

Šilti įvyniojimai gali turėti daug ilgesnį poveikį, galima valanda ir daugiau.

Apskritai, jei žmogus jaučia, kad karštis ar šaltis yra nemalonūs, nedelsdami nuimkite plėvelę ar perdangą.

Kam ir kaip dažnai?

Šiuo atžvilgiu yra įvairių ekspertų rekomendacijų dėl įvairių įvyniojimų ir perdangų. Apskritai, pavyzdžiui:

• Svogūnų įvyniojimas / perdanga: tinka suaugusiems ir vaikams nuo ketverių metų. Esant stipriam skausmui, galite tepti tris ar keturis kartus per dieną.
• Medaus kompresas / kompresas: geriausia palikti šiuos kompresus per naktį. Jie ypač tinka mažiems vaikams.

• Citrinų kompresas / kompresas: tinka suaugusiems ir ketverių metų ir vyresniems vaikams. Palikite veikti apie valandą. Procedūrą galite kartoti du kartus per dieną.
• Imbiero kompresas / kompresas: tinka suaugusiems ir ketverių metų ir vyresniems vaikams (tačiau vaikams naudokite atsargiai, nes imbieras dirgina odą). Palikite veikti apie 10–30 minučių. Pakartokite du tris kartus per dieną.
• Linų sėmenų kompresas / įklotas: tinka suaugusiems ir vaikams. Palikite veikti apie 30 minučių. Naudokite kartą per dieną.

Nuimkite kompresus ir perdangas

Atsargiai nuimkite įvyniojimus ar kompresus – kartais veiklioji medžiaga prilimpa prie odos. Likučiams nuplauti naudokite drungną vandenį. Po to apdorotą odos vietą galite patepti priežiūros losjonu ar aliejumi, kad nuramintumėte sudirgusią odą (pavyzdžiui, po kompreso arba pertepus odą dirginančiu imbieru).

Po poilsio

Be kita ko, įvyniojimai ir kompresai skirti atsipalaiduoti. Todėl turėtumėte skirti tam laiko – taip pat ir poilsiui po to: nuėmę įklotą ar užklotą pagulėkite apie valandą, kad palaikytumėte naminės priemonės poveikį.

Nuo kokių negalavimų padeda kompresai ir užklotai?

Įvyniojimai ir kompresai gali padėti nuo įvairiausių negalavimų ir ligų.

Šalti kompresai ir užklotai dažniausiai naudojami esant ūmiems nusiskundimams, tokiems kaip mėlynės, vabzdžių įkandimai ir galvos skausmai.

Keletas įprastų įvyniojimų ir įklotų naudojimo pavyzdžių:

• Peršalimo simptomai: šilti gerklės kompresai/užklotai (pvz., su bulvėmis) malšina gerklės skausmą. Šaltas Prießnitz kaklo kompresas padeda esant ūminiam gerklės skausmui.
• Bronchitas ir kosulys: veiksmingus kompresus / įvyniojimus nuo kosulio ir bronchito galima paruošti, pavyzdžiui, su lašiniais, svogūnais, čiobreliais, šalavijais, bičių vašku ar medumi.
• Uždegiminės, skausmingos sąnarių ligos: Pavyzdžiui, sergant reumatu ar podagra, gali padėti šilti kompresai/kompresai su šieno gėlėmis, svogūnais, garstyčiomis, bulvėmis ar kopūstais.
• Astma: šiltas garstyčių arba čiobrelių krūtinės kompresas palengvina kvėpavimo takus sergant astma.
• Migrena ir galvos skausmai: juos dažnai galima numalšinti šaltu kaktos kompresu, pavyzdžiui, eukaliptų ar pipirmėčių aliejumi.
• Ūmūs sąnarių skausmai, mėlynės, raumenų traumos: Šalti kompresai/perdengimai su varške, citrina, acto moliu ar citrina bei ledo kompresai mažina patinimą ir skausmą.
• Vabzdžių įkandimai: nuo patinimų, skausmo ir uždegimų čia padeda ir ledo kompresai, ir šalti kompresai ar užklotai (pvz., su acto rūgšties moliu, svogūnais, varške).
• Vidurinės ausies uždegimas: taip pat namų gynimo priemonės, tokios kaip svogūnų ar krienų košė, gali papildyti gydymą.
• Įvyniojimai nuo karščiavimo: šalti (acto) blauzdų įvyniojimai arba pulso įvyniojimai gali sumažinti karščiavimą iki dviejų laipsnių Celsijaus.
• Pilvo skausmas, žarnyno spazmai, vidurių užkietėjimas: šiltas pilvo kompresas arba pilvo kompresas (pvz., su bulvėmis) gali sumažinti diskomfortą virškinimo trakte.

Kada nepatartina naudoti įvyniojimų (kompresų) ir kompresų?

Šalti kompresai ištraukia šilumą iš kūno ir mažina kraujotaką. Todėl jie neturėtų būti naudojami:

• didelis jautrumas šalčiui
• ūminės šlapimo takų infekcijos (pvz., cistitas)
• @ karščiavimo padidėjimas (šaltkrėtis)

Šilti kompresai netinka, jei nukentėjęs žmogus labai prastai toleruoja karštį, ypač dėl širdies problemų.

Įvyniojimai ir kompresai nepakeičia rimtų ligų medicininio gydymo. Todėl visada pirmiausia kreipkitės į gydytoją, jei įtariate, kad diskomfortas gali turėti rimtų priežasčių. Tai ypač pasakytina apie vaikus. Gydytojas gali paaiškinti nusiskundimus ir, jei reikia, pradėti tinkamą gydymą. Tada įvyniojimai ir kompresai gali tai palaikyti.

Namų gynimo priemonės turi savo ribas. Jeigu nusiskundimai išlieka ilgesnį laiką ir, nepaisant gydymo, nepagerėja ar net pablogėja, visada reikia kreiptis į gydytoją.