Levanda gėlių yra arbatos pavidalu arba net kaip ingredientą arbatos mišiniai. Vaisto taip pat galima įsigyti iš įvairių žolinių vaistų sausų ir skysčių pavidalu ekstraktai in kapsulės, padengtas tabletės, tabletės, lašai ir dar daugiau.
Levanda eterinis aliejus yra dar įtrauktas į skausmas aliejai, tepalai muilas ir vonios priedai, taip pat naudojamas kaip kvapų koregavimo priemonė.
Levanda: kokia dozė?
Vidutinis dienos rodiklis dozė yra 1-2 arbatiniai šaukšteliai levanda gėlių puodelyje arbatos, jei nenurodyta kitaip.
Levandų aliejaus reikia gerti ne daugiau kaip 1–4 lašus (apie 20–80 mg) kasdien. Norėdami pagaminti aliejų skonis mažiau kartaus, jo galima numesti ant gabalo cukrus kubas.
Kaip vonios priedą, į 20 l gali būti dedama 100–20 g levandų žiedų vanduo.
Levanda: paruošimas kaip arbata
Norėdami paruošti levandų žiedų arbatą, užpilkite 1.5 g vaisto (1 arbatinis šaukštelis yra apie 0.8 g) vanduo ir po 5-10 minučių praleidžiama per arbatos koštuvą.
Kada levandos negalima vartoti?
Šiuo metu nėra žinomo šalutinio poveikio ar sąveika vartojant levandą, su kitais vaistais. Šiuo metu taip pat nėra kontraindikacijų.
Ką dar reikėtų apsvarstyti?
Levandų preparatų derinimas su kitais raminamieji agentai, tokie kaip valerijonas šaknis arba pasiflora žolė, taip pat gali būti naudinga. Levandų žiedus reikia laikyti vėsioje, sausoje vietoje, nuo šviesos.
