Tinkama parama nepaisant bejėgiškumo
Skirkite vienas kitam dėmesį ir pagarbą. Su savimi ir mirštančiu elkis pagarbiai. Kad ir kokios būklės būtų, jis nori, kad su juo būtų žiūrima rimtai, su juo būtų elgiamasi oriai ir nebūtų globojamas – kaip ir bet kuris sveikas žmogus.
Sekite kelią – gaukite informaciją
Pamatykite save kaip kompanioną mirštančio žmogaus kelyje. Negalite atimti mirštančiojo nuo suinteresuoto asmens, bet galite paimti jį už rankos. Norėdami tai padaryti, geriausia sužinoti apie mirtį ir viską, kas su juo susiję, pavyzdžiui, šiomis temomis:
- liga ir galimas gydymas (įskaitant papildomą gydymą ir paliatyviąją priežiūrą)
- kur galite gauti antrą nuomonę
- kokius vaistus gaus sergantis asmuo
- koks šalutinis poveikis gali atsirasti dėl gydymo
- kam galite paskambinti kritiniu atveju
- kaip užpildyti gyvą testamentą
- kaip sutvarkyti palikimą
Kuo daugiau informacijos surinksite, tuo geriau galėsite padėti asmeniui priimti svarbius sprendimus. Pavyzdžiui, galite padėti jam apsispręsti už arba prieš konkretų gydymą. Arba su klausimu, kokiomis aplinkybėmis jis ar ji norėtų atsisakyti gyvenimą pratęsiančių priemonių.
Mirusių žmonių artimiesiems dažnai tenka teikti organizacinę paramą. Daug ko mirštantis žmogus nebegali padaryti pats. Jums gali tekti pasirūpinti jo namų ūkiu, vežti jį pas gydytoją, reguliariai gauti vaistų ar organizuoti jo priežiūrą.
Maži dalykai staiga reiškia daug
- Paruoškite jam jo mėgstamą patiekalą.
- Mėgaukitės su juo gražiais prisiminimais.
- Nubraukite jam galvą arba masažuokite pėdas.
- Tiesiog klausykite, kaip jis kalba apie vaikystę.
- Klausykitės muzikos kartu.
- Žiūrėdami televizorių laikykite rankas už rankų.
- Atidarykite langus ir klausykite paukščių čiulbėjimo.
- Žaiskite Parcheesi kartu.
Kartais padeda tik ištvermė
Bet kad ir kiek daug dirbtum, paskutinis laikas žmogui visada bus sunkus. Pyktis, irzlumas, beviltiškumas ir sielvartas kartais prasiveržia. Tam nėra sprendimo; tai atsisveikinimo dalis. Tada belieka ištverti ir ištverti.
Neišmeskite akumuliatoriaus visiškai
Nors daugiausia dėmesio skiriate mirštančiojo poreikiams, turite atkreipti dėmesį ir į save. Pervargimo požymiai apima
- Irzlumas ir pykčio priepuoliai
- Galvos skausmas @
- Miego sutrikimai
- svaigulys
- palpitacija
- apetito stoka
- viduriavimas
- jausmas, kad norisi pabėgti
Todėl: retkarčiais įkraukite akumuliatorių. Tik tu gali žinoti, kas tau suteikia daugiausiai energijos. Ką mėgote veikti anksčiau? Jei nesugalvojate nieko, kas jus verčia jaustis gerai, išbandykite įvairius dalykus, kol rasite tinkamą. Štai keletas pavyzdžių:
- Susitikti su draugais.
- Pasikalbėkite su žmogumi, kuris gali atsakyti į jūsų rūpesčius.
- Palepinkite save popietiniu miegu.
- Turėkite SPA popietę.
- Išeik į gryną orą.
- Paskaityk gerą knygą.
- Išeik priešpiečių.
- Uždekite žvakę bažnyčioje.
Nereikalaukite iš savęs 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, šalia gedinčio žmogaus – taip pat galite skirti laiko prasiblaškyti ir smagiai praleisti laiką. Be to, jums gali prireikti šiek tiek laiko sau, kad susitvarkytumėte su savo sielvartu ir kitais jausmais. Juk ne tik nukentėjęs žmogus išgyvena sunkų laikotarpį, bet ir jūs esate ypatingoje stresinėje situacijoje.
