Apibrėžimas ir įvadas
Kūno struktūra pirmiausia apibrėžiama kaip mūsų išorinė išvaizda. Tai akivaizdžiai susideda iš galūnių komponentų, tokių kaip rankos ir kojos, mūsų vadovas ir bagažinė. Tačiau mūsų organų sistema nėra tiesiogiai matoma.
Kita sritis, kuri užbaigia kūno sudėjimą, yra mikroskopinė sritis, kurią daugiausia sudaro ląstelių grupės, raumenys ir nervai. Makroskopinė dalis: Makroskopija apibūdina maždaug viską, kas matoma plika akimi. Kūno struktūros atveju tai apima galūnes (kojas ir rankas), vadovas, kamienas ir organų sistema.
kaulai, raumenys ir riebalai yra išorinės išvaizdos suteikėjai. Mikroskopinė dalis: mikroskopija apima visas kūno dalis, kurios matomos po mikroskopu. Tai įtraukia kraujas komponentai, audiniai, ląstelės ir mikroorganizmai.
Kokių yra kūno sudėties tipų?
Yra įvairių modelių, kurie klasifikuoja kūno sudėjimo tipai. Bene geriausiai žinomas ir labiausiai paplitęs modelis skiria tris kūno sudėjimo tipai - ektomorfinis, mezomorfinis ir endomorfinis tipas. Tai yra Williamo Sheldono klasifikacija į skirtingus somatinės konstitucijos tipus.
Šios kūno sudėjimo tipai yra pagrįsti skirtingomis žmogaus genetinėmis ir optinėmis savybėmis. Tačiau vargu ar kurį nors asmenį galima aiškiai priskirti tikslios kūno sudėties tipui, tačiau jis yra trijų tipų mišinys. Šeldonas kūno priskyrimą priskyrė trims žmogaus embrioniniams sėklapradžiams.
Šis klasifikavimo metodas buvo paneigtas, tačiau vis dar naudojamas tinkamumas sektoriuje. Sheldonas apibūdina tris pagrindinius tipus, susidedančius iš ektomorfo, mezomorfo ir endomorfo. Taip pat yra mišrus tipas, kurį turi dauguma žmonių.
Čia skirtingos pagrindinės formos derinamos tarpusavyje. Taigi endomesomorfinis tipas būtų sportuojantis ir raumeningas žmogus, tačiau tai padidina riebalų kaupimąsi.
- Ektomorfiniam, dar vadinamam leptosomos, kūno tipui būdingas labai lieknas kūno sudėjimas.
Be to, asmenys paprastai yra aukšti, jų kūno riebalų ir raumenų procentas yra mažas. Optinės charakteristikos yra ilgos rankos ir kojos bei trumpa viršutinė kūno dalis su siaura dėžė ir siauri pečiai.
- Mesomorfiniam, dar vadinamam metromorfiniu, kūno sudėjimo tipui būdinga didelė raumenų masė. Tai iš esmės suteikiama asmeniui iš prigimties ir tai galima greitai ir efektyviai sukurti per tikslinius mokymus.
Tuo pačiu metu asmuo turi tik žemą lygį kūno riebalų procentas. Vizualinės savybės yra ilga viršutinė kūno dalis su plačia dėžė, platūs pečiai, didelės rankos ir kojos. Vyrams šis kūno tipas vadinamas V formos figūra, moterims smėlio laikrodžio forma.
Dažnai mezomorfinis tipas taip pat vadinamas „idealiu tipu“, nes tai mišinys tarp ektomorfinio ir endomorfinio tipo.
- Endomorfinis, dar vadinamas piknomorfiniu, kūno tipas atstovauja asmenims, turintiems didelį kūno riebalų kiekį ir paprastai didelį svorį. Kitos savybės yra trumpos rankos ir kojos, platūs klubai ir apskritai suapvalinta kūno dalis. Šie kūno sudėjimo tipai linkę greitai priaugti svorio dėl vandens ir riebalinis audinys.
Tai paaiškina polinkį nutukimas.
Klasifikacija pagal Ernstą Kretschmerį: Panašiai kaip Williamas Sheldonas, Kretchmeris bandė žmonėms būdingą kūno sudėjimą suskirstyti į skirtingus tipus. Čia jo dėmesys buvo sutelktas tarp kūno sudėties ir charakterio bruožų kūrimo. Šiuo tikslu jis pirmiausia suskirstė žmones į tris pagrindinius tipus: leptosomą, pikniką ir sportą.
- Leptosoma: panaši į ektomorfinį tipą, jai būdingas lieknumas, plonos rankos ir kojos, padidėjęs ilgis ir siauri pečiai
- Piknikas: piknikas yra endomorfinio tipo atitikmuo. Padidėjęs riebalų kaupimasis, mažas kūno dydis ir švelni veido bruožai.
- Sportininkai: Kaip ir mesomoprhe tipo, taip ir raumenų išvaizda yra pirmame plane. Be to, svarbu platūs pečiai ir mažas riebalų kaupimasis.
