Suplyšusios raumens skaidulos trukmė
A suplyšusi raumenų skaidula skirtingiems pacientams gali būti skirtingi kursai. Dėl šios priežasties laikas iki plyšimo raumenų skaidulos visiškai pasveiko, taip pat gali labai skirtis. Apskritai galima daryti prielaidą, kad sutrikusių raumenų skaidulų skaičius yra lemiamas veiksnys nustatant laiką iki gijimo.
Kuo daugiau trūkinėja raumenų skaidulos, tuo ilgesnis gijimo laikas paprastai būna. Be to, lemiamą vaidmenį vaidina ir gydymo pradžios laikas bei tinkamiausių terapinių priemonių pasirinkimas. Pacientai kenčia nuo suplyšęs raumuo skaidulos turėtų iškart sustabdyti bet kokį paveiktos raumens srities stresą iškart po tipiškų simptomų atsiradimo.
Be to, nedelsiant atsargiai atvėsinkite ir naudokite a suspaudimo tvarstis gali padėti sutrumpinti laiką iki visiško gijimo. Apskritai galima manyti, kad prognozė esant suplyšusiam raumenų skaidulos labai gerai. Daugeliu atvejų suplyšusi raumenų skaidula gyja be komplikacijų, tinkamai gydantis.
Po to, kai atskiros raumenų skaidulos visiškai suauga, paveikti pacientai paprastai nejaučia jokių apribojimų dėl raumens funkcionalumo ir atsparumo. Norint užtikrinti geriausią įmanomą gijimo procesą, rekomenduojama visiškai pailsėti maždaug penkias – šešias dienas iškart po to, kai įvyko plyšimas. raumenų skaidulos. Šiuo laikotarpiu pažeistą raumenį reikia kiek įmanoma pagailėti ir pakelti.
Tokiu būdu galima išvengti stipraus patinimo ir simptomai gali greičiau atslūgti. Po kiek laiko pažeisto kūno sritis vėl gali būti visiškai apkrauta, priklauso nuo traumos masto. Pailsėję, paveikti pacientai turėtų vėl lėtai ir palaipsniui pratinti raumenį prie įtempimo.
Pradžioje stresas paveiktame kūno regione neturėtų viršyti maždaug 15–30 minučių. Jei skausmas įvyksta treniruotės metu, pakrovimo etapas turi būti nedelsiant sustabdytas. Priešingu atveju gali kilti rimtų komplikacijų.
Nors iš esmės raumenų skaidulos gali plyšti bet kuriame raumenyje, tam tikroms kūno dalims gresia ypač didelis pavojus. Daugeliu atvejų a suplyšusi raumenų skaidula galima pastebėti šlaunis. Tačiau apatinės dalies raumenų skaidulų plyšimas koja taip pat dažnai pastebima.
To priežastis yra tai, kad ypač blauzdos raumenys patiria ypač didelį stresą. Net paprasto vaikščiojimo metu veršelis yra atsakingas už kojos perbraukimą per pirštus ir priekinė koja. Dėl to blauzdos raumenys taip pat patiria ypač didelį stresą gana nejautriems žmonėms.
Ši įtampa visų pirma padidėja, kai reikia atlikti staigų pagreičio judesį. Dėl šios priežasties suplyšęs raumuo blauzdoje esantis pluoštas daugiausia veikia trumpų ir ilgų distancijų bėgikus. Iškart po sunkios pradžios skausmas blauzdos srityje galima daryti prielaidą, kad padermė arba suplyšęs raumuo skaidulų yra.
Dėl šios priežasties nukentėję pacientai turėtų pradėti ankstyvą gydymą. Bet kokia sportinė veikla turėtų būti nutraukta iškart po simptomų atsiradimo. Priešingu atveju jau pažeistai raumenims gali būti padaryta nuolatinė žala. Kitas pirmoji pagalba blauzdos raumenų skaidulų terapijos priemonė yra atsargus aušinimas. Patinimą, paprastai susijusį su šia sportine trauma, galima sumažinti taikant a suspaudimo tvarstisBe to, į veršelio plyšusios raumens skaidulos gydymą turėtų būti numatytas tikslinis pažeisto pakilimas koja.
