Riebi oda

Yra trys skirtingi odos tipai:

• Sausa oda
• Riebi oda
• Normali oda

Tačiau dauguma žmonių turi vadinamąją mišrią odą, ypač ant veido, kurią sudaro keli odos tipai. Taip pat neretai būna skirtingų odos tipų skirtingose ​​kūno vietose, pavyzdžiui, kažkas turi kitaip sausa oda turi riebią veido odą. Riebi oda pasižymi tvirta, riebi išvaizda su didelėmis, matomomis poromis.

Riebi oda dažniausiai būna ant galvos, kaktos ir likusio veido, tačiau neretai riebi oda randama ant odos. dėžė ar atgal. Riebią odą sukelia riebalinės liaukos odoje, gaminančioje per daug kūno riebalų, ty sebumo. Jų funkcija paprastai yra apsaugoti odą išskiriamais riebalais, tačiau jei sekrecija viršija įprastą 1–2 g per dieną, oda yra per riebi.

Pati riebi oda nėra liga, o įprastas jos variantas ar kitos ligos simptomas. Nuo bendro aknė (Spuogai vulgaris) visada lydi riebi oda ir brendimo metu būna beveik visiems paaugliams, riebi oda bent jau laikinai yra viena iš labiausiai paplitusių odos pokyčiai yra. Pagrindinis laikas, kai žmogus kenčia nuo riebios odos, yra maždaug 25 metų. Vyrai ir moterys yra veikiami vienodai dažnai, nors moterims tai paprastai galima geriau kontroliuoti kosmetinėmis priemonėmis ar net kontraceptines tabletes.

Riebios odos priežastys

Riebi oda iš esmės yra per didelė gamyba riebalinės liaukos, kuris veda prie blizgančios, riebios odos. Paprastai riebalų gamyba yra atsakinga už tai, kad oda neišsausėtų ir nepatektų drėgmės. Hiperaktyvumas riebalinės liaukos dabar gali sukelti įvairios priežastys.

Riebi oda dažniausiai pasireiškia brendimo metu, taip pat kartu su aknė. Brendimo metu riebios odos priežastis dažnai būna hormoniniai pokyčiai. Šie hormoniniai pokyčiai sukelia odos liaukos gaminti daugiau sebumo.

Tai ypač pasakytina apie brendimo pradžią nuo 11 iki 14 metų amžiaus. Artėjant brendimo pabaigai 16 metų amžiaus, riebios odos problema paprastai vėl išnyksta. Hormoniniai pokyčiai taip pat gali sukelti riebią odą, ypač moterims, dėl įvairių priežasčių.

Hormoninių pokyčių problemas daugiausia lemia padidėjęs vyrų skaičius hormonai, androgenai. Šiomis aplinkybėmis hormonų pokyčiai yra ypač stiprūs:

• Nėštumo metu
• Nutraukus tabletę ar kitus hormoninius kontraceptinius metodus
• Likus mėnesiui iki mėnesinių pradžios
• Po pristatymo

Taip pat yra ir kitų priežasčių, kurios paprastai skatina riebios odos vystymąsi:

• Kiaušidžių funkcijos sutrikimai
• Didelė drėgmė ir šiltas klimatas
• Prasta mityba
• Alkoholio vartojimas
• Stresas
• Antinksčių žievės funkcijos sutrikimas
• Narkotikai
• Šeimos polinkis
• Parkinsonizmas
• Nervų sistemos sutrikimai
• Sergant seborėjine liga egzema: tai yra odos bėrimas (egzema), kuri dažniausiai atsiranda ant odos vietų, kuriose gausu riebalinių liaukų. Seborėja reiškia, kad riebalinės liaukos yra per daug gaminamos, todėl iš esmės tai riebi oda.

  Todėl jis labiau būdingas veidui ir galvos odai. Seborėjas egzema paprastai yra lėtinis arba recidyvuojantis. Bėrimo priežastis vis dar neaiški.

  Tačiau įtariama, kad šią ligą sukelia odos grybelis, vadinamas Malassezia furfur.

Nešvarią, riebią odą gali sukelti ne tik hormoniniai pokyčiai ar didelis stresas, bet ir mityba daro didelę įtaką sveikatai odos. Todėl su tinkamu dieta, didelę dalį riebios odos priežasčių galima pašalinti. Kad oda būtų sveika, reikia tinkamos pH vertės ir pakankamai skysčio.

Kad oda būtų tinkamai sudrėkinta, rekomenduojama išgerti bent du litrus vandens per dieną. Valgant, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas riebalų kiekiui. Greitame maiste yra daug nesveikų transriebalų ir sočiųjų riebalų rūgščių, kurie odai nepateikia maitinamųjų medžiagų, o skatina riebią odos struktūrą. Todėl reikėtų atsisakyti greito maisto ir maisto, kuriame yra daug sočiųjų riebalų rūgščių, linkus į riebią odą.

Taip pat sukelia per didelius žalios mėsos kiekius vidurių užkietėjimas žarnyne, todėl svarbių maistinių medžiagų ten negalima pakankamai absorbuoti. Tai lemia tai, kad oda taip pat yra nepakankamai maitinama ir pasiekia nesveiką išvaizdą. Baltasis cukrus iš saldumynų ir kvietinių miltų taip pat turėtų būti vartojamas saikingai, nes jie turi panašų poveikį žarnynui, taigi ir odai.

Yra maisto produktų, kuriuos žinoma auginti kraujas greitai pavalgius ir vėl greitai juos sumažinant, kad vėl jaustųsi alkanas. Baltieji miltai ir cukrus yra to pavyzdžiai. Jie turi aukštą glikemijos indeksą ir vaidina svarbų vaidmenį vystant odos nešvarumus.

Ypač žmonės, turintys problemų aknė be riebios odos rekomenduojama pereiti prie produktų, kurių glikemijos indeksas yra žemas. Maistas, kurio indeksas yra žemas, yra viso grūdo produktai ir ankštiniai augalai, tokie kaip lęšiai ar žirniai. Tai sumažina odos jautrumą uždegimui, pagerina odos išvaizdą ir užkerta kelią siaubingiems išpuoliams, kurių metu vartojami kenksmingi cukraus produktai.

A dieta tinka žmonėms su greitai riebia oda, visų pirma yra daug šviežių produktų. Šviežiuose vaisiuose ir žaliose daržovėse yra daug svarbių vitaminai ir maistinių medžiagų organizmui. Ypač vitaminas A vaidina svarbų vaidmenį aprūpinant odą.

Tai sustiprina jungiamasis audinys ir odos struktūra. Šio vitamino daugiausia yra morkose, avienos salotose, mangolduose, salieruose, tačiau tokiuose vaisiuose kaip persikai ir apelsinai taip pat yra daug vitamino A. Apskritai, įvairus ir subalansuotas dieta yra svarbus, kuriame turėtų būti daug aukštos kokybės maistinių medžiagų ir kur reikėtų atkreipti dėmesį į cukraus ir riebalų kiekį.

Riebioje odoje sutirštėja viršutinis odos sluoksnis (raginis sluoksnis) (hiperkeratozė). Dėl to išsiplečia odos poros. Šios išsiplėtusios poros dažniausiai užsikemša, ypač vadinamojoje T zonoje (kaktos, nosis, smakras) ir dekoltėje, ant pečių ir nugaros.

Tipiški simptomai yra spuogų ir (uždegiminiai ar neuždegiminiai) inkštirai (komedonai). Be to, oda yra blizgi, riebi ir dažnai prastai aprūpinama kraujas ir todėl blyškus; odoje yra nedaug linijų ir raukšlių. Seborėja egzema (uždegiminė odos liga), kurią lemia tai, kad tam tikri grybai gali ypač gerai ir greitai daugintis riebios odos regionuose, kuriuose gausu riebalinių liaukų, būdingi žiedlapių formos gelsvai raudoni židiniai, padengti žvynais.

Ypač jei paveikta ir galvos oda, nukentėję asmenys taip pat linkę greitai riebaluotis plaukai. Riebios odos diagnozė paprastai yra žvilgsnio diagnozė, o tai nėra sunku atsižvelgiant į išvaizdą. Riebi oda nuo 10 iki 18 metų amžiaus su daugeliu spuogų o inkštirai stipriai rodo spuogus.

Jei diagnozė nėra galutinė, išsami Medicininė apžiūra reikia atlikti, ypač norint atmesti bet kokią kitą ligą ar medžiagų apykaitos sutrikimą. Jei spuogų ar yra pustulių, iš jų galima paimti tepinėlį, kad būtų galima aptikti patogenus. Tolesni tyrimai gali būti: yra.

• Kraujo tyrimai
• Kiaušidžių ultragarsas
• Magnetinio rezonanso tomografija