Priežastys
Vidinė juosta dažnai ištempiama stipresnių ir staigių apkrovų, staigių sustojimų, greitų paleidimų metu, pavyzdžiui, sportuojant. Vidinis raištis tempimo dažnai pasitaiko, kai pėda yra fiksuota ir kelias pasuktas, pavyzdžiui, futbolo metu. Tačiau slidinėjimas ar rankinis taip pat yra vienas iš pavojingiausių sporto šakų dėl didelio krūvio.
Smurtinis smūgis į ištiestą kelį taip pat gali sužeisti, pavyzdžiui, spardyti koja futbole. Raištis tempimo, tačiau taip pat gali atsirasti atliekant kasdienę veiklą - nerūpestingumas, slydimas ant šlapios žemės ar pėdos nuslydimas nuo krašto gali būti lemiamas. Vidinis raištis tempimo ties keliu yra vienas iš labiausiai paplitusių sporto traumos futbole.
Jei pacientas dirba neteisingai arba komandos draugas ar varžovas mus sužeidžia nepalankiai, rezultatas gali būti vidinio raiščio ištempimas. Tempimą sukelia apatinė koja besitęsiantis per toli į išorę, palyginti su šlaunis. Tai gali atsitikti, pavyzdžiui, kai žemesnė koja yra spardomas prieš blauzdos tupėdamas.
Gydytojai šią traumos rūšį vadina varus stresu. Jei blauzdos yra per daug ištemptas per trumpą laiką, raiščių tempimas gali virsti a plyšęs raištis. Dažnai traumos laipsnį šiuo momentu nustato tik keli centimetrai.
Ašarą gali atpažinti a mėlynė. Kita vertus, blauzdos galima neįprastu laipsniu sulenkti ranka į šoną. Po raiščių ištempimo pacientas neturėtų žaisti futbolo mažiausiai 4 savaites.
Šis laikas yra svarbus norint visiškai išgydyti vidinio raiščio ruožą ir išvengti rimtų antrinių sužalojimų. Jei skausmas o patinimas išlieka ilgiau nei 4–6 savaites, reikia kreiptis į gydytoją, kad būtų atmesti rimtesni sužalojimai. Paprastai, norint pratęsti vidinį kelio raištį, visada atliekama konservatyvi terapija.
Kelio stabilizavimui dažnai naudojami įtvarai ar atraminiai tvarsčiai. Priklausomai nuo skundų sunkumo, kelias taip pat turėtų būti apsaugotas, ty palengvintas. Pavyzdžiui, uždėjus kelį. Be to, skausmas reikėtų gydyti skausmo malšintuvai z ibuprofenas or diklofenakas.
Po maždaug 4 savaičių poilsio galima pradėti kineziterapiją. Tai gali paskirti ortopedas arba bendrosios praktikos gydytojas. Įtvarą reikia dėvėti maždaug 6 savaites arba tol, kol visiškai sutvarkys vidinio raiščio tempimas.
Kineziterapiją vis dar galima pradėti lėtai nuo 4-osios savaitės. Su stresu susijęs mokymas ir stiprinimas kelio sąnarys paprastai galima pradėti nuo 6 savaitės. Po an vidinis raištis, tiesiantis kelį, gydantis gydytojas gali skirti a kelio tvarstis.
Tačiau tai nebūtinai būtina ir laikoma papildoma paslauga. Tada pacientas turėtų keletą dienų nešioti tvarsliava. Reikia pasirūpinti, kad pacientas tvarstį dėvėtų teisingai ir ne ilgiau kaip 8 valandas per dieną.
Tvarstis gali būti ištemptas išilgai, bet ne skersai. Tai užkerta kelią netinkamam polinkiui, o įprasta eisena vis dar įmanoma. Taigi atrama užtikrina stabilumą kelio sąnarys kol vidinis raištis vėl visiškai atlaikys svorį.
Tačiau parama turėtų būti vertinama tik kaip laikinas sprendimas, nes kūnas greitai pripranta prie papildomos atramos ir po ilgo laiko gali tapti nuo jos priklausomas. Todėl patartina kartu atlikti kineziterapiją, kad sustiprėtų atraminis aparatas ir kuo greičiau vėl veiktų kelias. Juosta yra tam tikra elastinga lipni juosta, naudojama papildomai stabilizuoti sporto medicinoje sąnarių.
Juostą turėtų klijuoti ortopedas, šeimos gydytojas ar kineziterapeutas, tačiau ją gali klijuoti ir patys pacientai. Tačiau tai patartina tik turint pakankamai patirties dirbant su juostomis, nes klijavimas neteisingoje padėtyje ir per didelis ar per mažas juostos naudojimas gali turėti priešingą poveikį kelio sąnarys. Jei kiltų abejonių, visada turėtumėte specialistą paaiškinti problemą.
Kelio atveju įsitikinkite, kad juosta nėra prilipusi išilgai virš kelio kaukė. Geriausia uždėti dvi lipnias juostas tiek kelio viduje, tiek išorėje. Juosta turėtų tiltu per visą kelio sąnarį.
Siekiant didesnio stabilumo, po juostele taip pat galima įklijuoti skersinę lipnią juostą kelio kaukė. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad vien juostinis klijavimas nėra visiškas vidinių raiščių pažeidimo gydymas. Pasirinkimo priemonė dažnai yra įtvaras stabilizavimui. Juosta laikoma tik papildoma priemone, pašalinančiai raiščio įtampą po traumos.
