Žindymas

Esminės riebalų rūgštys žindymo etape

Riebalų rūgščių klasifikacija: Sočiosios riebalų rūgštys (SAFA, SFA = Saturated Fatty Acids) – pavyzdžiui, arachido rūgštis ir palmitino rūgštis, daugiausia randama gyvuliniuose riebaluose. Mononesočiosios riebalų rūgštys (MUFA = mononesočiosios riebalų rūgštys) – pavyzdžiui, oleino rūgštis, daugiausia randama augaliniuose aliejuose, tokiuose kaip alyvuogių, rapsų ir žemės riešutų aliejus. Polinesočiosios riebalų rūgštys… Esminės riebalų rūgštys žindymo etape

Papildomi mikroelementų reikalavimai (gyvybiškai svarbios medžiagos) žindymo etape: mineralai

Mineralai, kurių poreikis padidėja žindymo laikotarpiu (žindymo fazė), yra ypač kalcis ir magnis. Žindančių moterų paros poreikio suvartojimo vertės (pagal DGE): Mineralai Dozavimas Kalcis 1,000 2,300 mg Chloridas 4,000 390 mg Kalis 1,500 2 mg Magnis 3 mg Natris XNUMX XNUMX mg* * XNUMX-XNUMX gramai valgomosios druskos pavidaluDGE: Vokiečių … Papildomi mikroelementų reikalavimai (gyvybiškai svarbios medžiagos) žindymo etape: mineralai

Papildomi mikroelementų reikalavimai (gyvybiškai svarbios medžiagos) žindymo etape: mikroelementai

Mikroelementai, kurių poreikis žindymo metu padidėja, yra geležis, jodas, varis, selenas ir cinkas… Be šių mikroelementų, krūtimi maitinančios motinos taip pat turėtų užtikrinti pakankamą chromo, fluoro, mangano, molibdeno ir alavo kiekį. Žindymo laikotarpiu šių mikroelementų paros poreikis nedidėja. Nepaisant to, jie neturi… Papildomi mikroelementų reikalavimai (gyvybiškai svarbios medžiagos) žindymo etape: mikroelementai

Papildomi mikroelementų reikalavimai (gyvybiškai svarbios medžiagos) žindymo etape: vitaminai

Vitaminas A Kūdikio vitamino A tiekimas priklauso tik nuo motinos. Kadangi kūdikio kepenų atsargas galima papildyti tik nėštumo metu, jos priklauso nuo motinos aprūpinimo. Jei moterys nėštumo metu vartoja per mažai vitamino A, dėl mažo vitamino A kiekio negali būti garantuotas tinkamas naujagimio aprūpinimas… Papildomi mikroelementų reikalavimai (gyvybiškai svarbios medžiagos) žindymo etape: vitaminai

Papildomi mikroelementų reikalavimai (gyvybiškai svarbios medžiagos) žindymo etape: kitos gyvybiškai svarbios medžiagos (mikroelementai)

Vitaminoidai yra būtini maisto komponentai, kurių poveikis panašus į vitaminą, bet neturi kofermento funkcijos. Šias medžiagas organizmas gali pasigaminti pats, tačiau savaiminės sintezės kiekis yra nepakankamas reikalavimams patenkinti, ypač žindymo laikotarpiu. Todėl tiekimas su maistu arba papildų pavidalu yra labai svarbus. Žindymo metu L-karnitinas, kofermentas Q10 (ubichinonas),… Papildomi mikroelementų reikalavimai (gyvybiškai svarbios medžiagos) žindymo etape: kitos gyvybiškai svarbios medžiagos (mikroelementai)