Svorio padidėjimas dėl streso hormonų
Kiek stresas veikia svorį, pirmiausia priklauso nuo streso tipo. Pavyzdžiui, ūmus stresas daugiausia gamina adrenaliną ir noradrenalino, dėl kurio sumažėja maisto suvartojimas ir padidėja energijos apykaita. Ūminio streso atveju žmogus linkęs mesti svorį.
Tačiau jei šis stresas trunka ilgiau, streso hormonas kortizolis gaminasi daugiau, todėl padidėja saldžių ir riebių maisto produktų suvartojimas. Be to, dėl kortizolio naujai susiformavę riebalai linkę kauptis skrandis ir kaklas o ne kitose kūno dalyse. Sunkiais atvejais tai vadinama truncal nutukimas. Lėtinio streso intensyvumas daro įtaką svoriui vis dar prieštaringai, nes yra skirtingų rezultatų. Daugiau apie tai:
- Streso simptomai
