EMS treniruotės: tinkama elektrinei raumenų stimuliacijai?
EMS treniruotės populiarėja-vis daugiau žmonių po darbo slysta į odai nepralaidžius kostiumus ir liemenes su įmontuotais elektrodais, kad elektriniai impulsai galėtų treniruoti raumenis ir ištirpdyti kilogramus. Manoma, kad pakanka vos 20 minučių elektrinės raumenų stimuliacijos per savaitę, kad būtų pakeista klasikinė mankšta. Kas yra … EMS treniruotės: tinkama elektrinei raumenų stimuliacijai?