Greitai ir be pastangų numesti daug svorio - tai žada daugelis dietų. Patarimai ir išmintis yra visur, bet kas iš tikrųjų yra teisinga? Ar sportas padeda nuo ritinėlių ant pilvo? Ar galite numesti svorio miegodami? Ar tikrai angliavandeniai storina? Mes surinkome daugiausiai… Lieknėti: 11 klaidingų nuomonių ir tiesų
Greitai ir be pastangų numesti daug svorio - tai žada daugelis dietų. Patarimai ir išmintis yra visur, bet kas iš tikrųjų yra teisinga? Ar sportas padeda nuo ritinėlių ant pilvo? Ar galite numesti svorio miegodami? Ar tikrai angliavandeniai storina? Mes surinkome daugiausiai… Svorio metimas: 11 klaidingų nuomonių ir tiesų
Bėgiojimas kenkia sąnariams, važinėjimas dviračiu daro impotenciją, o jėgos treniruotės - kultūrizmo raumenys? Visos nesąmonės! Mes parodome 20 populiariausių kūno rengybos klaidų, todėl jūsų vidinė kiaulė taip pat yra paskutinis pasiteisinimas vengti sporto ar reguliarių treniruočių. 1. riebalų deginimas sportuojant tik po 30 minučių. Neteisinga. … 20 didžiausių fitneso melų
