Sinonimai platesne prasme Nuovargio lūžis, įtampos lūžis, žygio lūžis, nepakankamumo lūžis Apibrėžimas/Įvadas Pėdos nuovargio lūžis yra šliaužiantis kaulo lūžis (lūžis), atsirandantis dėl perkrovos, dažnas, vienpusis ar nuolat kartojamas pakrovimas (ciklinis pakrovimas). Jis vystosi per ilgesnį laiką. Tačiau jėga, veikianti… Nuovargio lūžis pėdoje
Diagnozė Kadangi nuovargio lūžis nesusijęs su aiškiu lūžio įvykiu, diagnozė paprastai nustatoma pavėluotai. Viena vertus, nuovargio lūžiui nustatyti skirtos diagnostinės priemonės yra klinikinis pėdos tyrimas dėl tam tikrų lūžio požymių (lūžio požymių). pvz., netinkamas ašinis kaulų išdėstymas, kaulo traškėjimas (krepitacija), nenormalus judrumas ... Diagnozė | Nuovargio lūžis pėdoje
Terapija Geriausios priemonės, padedančios išvengti nuovargio lūžio (įtampos lūžio), yra vengti persitempimo sporto metu, laikytis ne per didelio intensyvumo individualių treniruočių planų ir avėti smūgį sugeriančius bėgimo batelius. Be to, ilgų distancijų bėgimai ar bėgimai nelygia ar kieta žeme neturėtų būti bėgiojami per dažnai ar per daug. … Terapija | Nuovargio lūžis pėdoje
