Įvadas Nugaros skausmas yra reiškinys, pasitaikantis kiekvienam kartą gyvenime. Skausmas taip pat gali pasireikšti tempimo ar deginimo pojūčiu nugaroje. Kartais mes gana tiksliai žinome priežastį, pavyzdžiui, jei per sportą suklydome ar susižeidėme. Tačiau kartais skausmas yra lėtinis ir ... Nugaros skausmas
Profilaktika Siekiant išvengti nugaros skausmų, rekomenduojama reguliariai mankštintis, stiprinant nugaros raumenis. Raumenys veikia kaip bakas, kuris apsaugo ir laiko skeletą ir pagrindinius nervus. Taip pat neturėtumėte taupyti gero čiužinio ir galbūt kreiptis patarimo į specializuotą parduotuvę, nes yra daug įvairių rūšių… Profilaktika Nugaros skausmas
