Prieš planuojamą nėštumą patikrinkite vakcinacijos būklę. Rūkaliai, norintys turėti vaiką, turėtų pradėti mažinti cigarečių vartojimą prieš planuojamą nėštumą. Kadangi mesti rūkyti nėra lengva, tai reikėtų pradėti anksti. Jei jūsų partneris taip pat rūko, jis taip pat turėtų dalyvauti… Patikrinkite vakcinacijos būklę prieš planuojamą nėštumą Nėštumo paruošimas
Įvadas Kai poros nusprendžia turėti vaiką, tai dažnai yra svarbus santykių etapas. Turėdami norą turėti bendrų vaikų, esate pasirengę kartu prisiimti atsakomybę. Ateityje dėmesys bus sutelktas ne į jūsų pačių partnerystę, o į bendrą vaiką. Norėdami pasiruošti… Nėštumo paruošimas
Įvadas Ypač nėštumo metu daugelis moterų linkusios vartoti papildomus vitaminus maisto papildų pavidalu, nes nori savo vaikui geriausio. Padidėjęs vitaminų vartojimas nėštumo metu taip pat yra gana protingas, nes mama ir vaikas turi būti gerai aprūpinti. Tačiau tai paprastai galima pasiekti sveikai ... Vitaminai nėštumo metu
Ar tikrai reikalingi vitaminai? Papildomą daugumos vitaminų poreikį nėštumo metu galima patenkinti sveika mityba su pakankamu vaisių ir daržovių kiekiu. Taip pat reikėtų valgyti pilno grūdo produktus, kad būtų patenkintas vitamino B poreikis. Be papildomo folio rūgšties ir, galbūt, jodo, vitaminų preparatų paprastai nereikia. Tačiau,… Ar tikrai vitaminai reikalingi? | Vitaminai nėštumo metu
