Švaros ugdymas
Vykdydami kryptingą švaros ugdymą, tėvai stengiasi atpratinti savo atžalas nuo sauskelnių. Šiandien švaros ugdymas gali užtrukti šiek tiek ilgiau nei anksčiau. Šiuolaikinių vienkartinių sauskelnių dėka kūdikis iš karto nėra šlapias. Ir tėvams taip pat palengvėja.
Treniruotės ant puoduko ar palaukti ir pamatysite?
Kai kurie tėvai nusprendžia palaukti, kol vaikas pats atsisakys vystyklų. Tai gali veikti atskirais atvejais, bet ne visada. Teoriškai vaikas sauskelnes gali nešioti sulaukęs trejų metų. Bet tada iš jo ar jos gali juoktis kiti jau išdžiūvę to paties amžiaus vaikai. Savo ruožtu per anksti pratinimas ant puoduko gali perkrauti vaiką ir kartais turėti priešingą poveikį, todėl kai kurie vaikai sulaiko išmatas.
Treniruotės ant puoduko: nuo kada ant puoduko?
Todėl daugumai vaikų švaros ugdymas ir pratinimas ant puoduko įgauna prasmę tik nuo 2-ųjų gyvenimo metų pabaigos. Šveicarijos tyrimas parodė, kad vaikai, kurie buvo treniruojami prie puoduko vieneriais metais anksčiau, neišdžiūsta anksčiau (Remo Largo 2007).
Treniruotės ant puoduko: kada vaikai tampa sausi?
Nuo pirmos treniruotės ant puoduko iki sausumo reikia laiko ir kantrybės. Kai kurie pasiūlymai internete žada, kad vaikai išdžius per tris dienas. Tai gali būti naudinga kai kuriems vaikams, tačiau tai nėra universalus receptas. Be vaiko pasirengimo, viskas turi būti anatomiškai paruošta šlapimo pūslės ir žarnyno kontrolei.
Beje, žarnyną suvaldyti vaikui lengviau nei šlapimo pūslę, nes spaudimą tiesiojoje žarnoje jis jaučia aiškiau nei norą šlapintis.
Treniruotės ant puoduko: kaip išdžiovinti vaiką?
Kai jūsų vaikui yra maždaug pusantrų–dvejų metų ir jis susidomėjo eiti į tualetą, pats laikas pradėti treniruotis ant puoduko. Jei jūsų vaikui vis tiek atrodo neįdomu lankytis tualete, galite šiek tiek padėti, kad sukeltumėte jo susidomėjimą.
Bet kaip atpratinti vaiką nuo vystyklų? Daugeliui vaikų „šlapinimasis“ ir „kaka“ atrodo įdomūs, todėl jiems įdomu paspausti vandens nuleidimo mygtuką, kad pamatytų, kaip viskas dingsta į tualetą.
Išdžiovinkite vaiką: patarimai, kaip lavinti puodą
Pripratinti vaiką prie puoduko geriausiai pavyksta, jei elgiatės žaismingu būdu: leiskite meškiukui ar lėlytei „šlapintis“, pabandykite atsisėsti prieš maudant arba per užsiėmimą garsiai perskaitykite ką nors. Iš esmės treniruotės ant puoduko neturėtų vykti konkrečiu laiku. Galų gale, jūsų vaikas turėtų ugdyti jausmą, kada jis „turi“ pats, o ne kada laikas ar net kada suskamba žadintuvas. Šie patarimai palengvins treniruotę ant puoduko:
- Pagirkite, pagirkite, pagirkite: kiekvieną sėkmę įvertinkite teigiamai.
- Turėkite sėkmingų sausų dienų ar naktų kalendorių.
- Palaikykite savo vaiko nepriklausomybę.
- Neleiskite vaikui tupėti ant puoduko ilgiau nei penkias minutes, jei nieko nevyksta.
- Susilaikykite nuo neigiamų komentarų apie tuštinimąsi („yuck“, „ugh“) arba kai kas nors nepavyko.
- Praktikos procedūra: Nusimaukite kelnes, atsisėskite, nusišluostykite, jei reikia išskalaukite, apsirenkite ir nusiplaukite rankas.
- Pasirūpinkite drabužiais, kuriuos vaikas galėtų greitai nusirengti.
- Pirkite nebrangias apatines kelnaites, kurias prireikus galėsite išmesti, jei nutiktų nelaimė su dideliu sandoriu.
- Treniruočių kelnaites lengva nusiauti, tačiau jos išlieka nepatogiai drėgnos. Tai motyvuoja vaiką.
- Išlikite nuoseklūs, net išvykdami: keičiant sauskelnes ir apatines kelnaites, mokymasis atitolinamas.
Treniruotės ant puoduko: išdžiūsta naktį
Kad vaikai naktį neišdžiūtų, dieną turi treniruotis ant puoduko. Tik tada, kai vaikai sugebės suvaldyti norą šlapintis dieną, yra tikimybė, kad jie galės tai daryti ir miegodami. Tačiau net jei daugelis vaikų dieną sėkmingai įvaldo pratimą ant puoduko, naktį dažnai sušlampa lova arba prisipildo sauskelnės.
To priežastys yra šios:
- Vaikas giliai miega ir nejaučia pilnos šlapimo pūslės ar žarnyno.
- Padidėjusi šlapimo gamyba miego metu
- Šlapimo kiekis viršija šlapimo pūslės talpą
Kad mokymas ant puoduko veiktų per naktį, gali padėti:
- Priminkite vaikui prieš miegą vėl nueiti į tualetą.
- Trumpos kelionės padidina sėkmę išdžiūti naktį: prieš miegą padėkite puodą šalia lovos.
- Plastikinis padas kaip čiužinio apsauga
Išdžiūvimas naktį gali užtrukti šiek tiek ilgiau. Taigi būkite kantrūs!
Nepavyko treniruotis ant puoduko?
Kai kuriems vaikams treniruotės ant puoduko vyksta ne taip sklandžiai ir jie vis dar dažnai sušlapina kelnes būdami ketverių metų (pirminė enurezė). Daugeliu atvejų lėtesnį šlapimo pūslės kontrolės vystymąsi lemia genetinės priežastys. Tik labai retai priežastis yra inkstų funkcijos sutrikimas. Kartais dėl dažnų šlapimo takų infekcijų (dėl anatominių / neurologinių problemų) sunku išsausėti.
Vaikas neišsausėja – ką daryti?
Ar jūsų vaikas vyresnis nei ketverių metų, treniruotės ant puoduko neveikia ir vaikas vis dar neįprastai dažnai šlapinasi kelnes? Tada turėtumėte paklausti pediatro patarimo. Jis gali išsiaiškinti, ar yra fizinių ar psichologinių priežasčių, kurios atitolina valymą.
Patarimai dėl dienos šlapimo nelaikymo
- Jei įtariama šlapimo takų infekcija: patogeną nustato pediatras
- Patikrinkite tualeto įpročius: eikite prie puoduko maždaug 7 kartus per dieną
- Treniruotėms reikia motyvacijos: sėkmingas dienas pažymėkite teigiamai kalendoriuje arba kiekvieną apsilankymą tualete apdovanokite lipduku
- Jei vaikai yra įsitraukę į žaidimą, jie pamiršta nueiti į tualetą: reguliariai siųskite juos į tualetą arba nustatykite žadintuvą.
- Turėkite šlapinimosi dienoraštį, kuriame nurodomas išgėrimo kiekis, kelionės į tualetą ir pan.
Patarimai dėl naktinės enurezės
- Skambančios kelnės su drėgmės jutikliu garsina signalizaciją (vaikams nuo 5 metų)
- Jei reikia, nustatykite žadintuvą, kad vaikas naktį eitų į tualetą
Potraukio, streso ir juoko nelaikymo terapija
- Elgesio terapija esant priverstiniam šlapimo nelaikymui
- Dubens dugno treniruotė esant įtemptam šlapimo nelaikymui
- Kondicionierius/vaistas nuo juoko nelaikymo
- Biologinio grįžtamojo ryšio mokymas šlapimo pūslės ištuštinimo sutrikimams gydyti
- Jei reikia, laikini vaistai (desmopresinas).
Treniruotės ant puoduko: patarimai tėvams
Jūs, kaip tėvai, taip pat susiduriate su iššūkiu, kai kalbate apie treniruotes ant puoduko. Būkite pozityvūs ir pripažinkite savo vaiko veiklą, net jei kartais kas nors nepavyksta: valia yra svarbi! Žinokite, ką jūsų vaikas turi mokėti daryti treniruodamasis ant puoduko: nuo noro jausmo iki rankų plovimo pabaigoje.
Parodykite supratingumą, kai lova vėl sušlaps. Tai ne jūsų vaiko kaltė, jis negali nieko padaryti miegodamas. Jei baimės sukelia šlapinimąsi, jai reikia daug dėmesio ir meilės, o ne spaudimo ir kaltinimo. Taigi ramiai spręskite nesėkmes. Treniruotėse ant puoduko svarbiausia – kantrybė, pripažinimas ir tėvų paskatinimas.
